Vínber á meðgöngu - 3. þriðjungur

Listi yfir vörur sem hægt er að borða af konu í áhugaverðu stöðu er þekkt fyrir næstum öllum. Allir vita að mamma í framtíðinni ætti að borða aðeins gagnlegur mat, því að nú snýst það ekki aðeins um heilsu sína heldur einnig framtíð barnsins. Ávextir, grænmeti og ber verða að vera til staðar í mataræði þungunar konu, því það er ekki aðeins geymslustofa vítamína, heldur trefjar, sem tekst að berjast gegn stagnandi fyrirbæri í þörmum. Hins vegar má ekki gleyma því að það er skoðun um "umdeild" ber, til dæmis jarðarber eða vínber, sem á meðgöngu, eins og á 3 þriðjungi og áður, ættir þú að borða með varúð.

Þegar þú ættir ekki að borða vínber?

Fyrir mjög löngu síðan hafa ofnæmisfræðingar komið með berjum af svörtum og rauðum tegundum á lista yfir vörur sem geta valdið ofnæmisviðbrögðum hjá mönnum. Konur eru í mikilli áhættuflokki, jafnvel þótt þeir hafi aldrei haft svipaða viðbrögð áður. Að auki er það á þriðja ársfjórðungi að vínber geta myndað neikvæð viðbrögð við þessari vöru í framtíðinni. En örvænting er ekki nauðsynleg vegna þess að það eru afbrigði af hvítum vínberjum og læknar mæla með að barnshafandi konur borða þau.

Annað atriði af hverju á síðasta stigum meðgöngu vínber þarf ekki að borða er kaloríugildi þessa vöru. Það fer eftir fjölbreytni, 100 g af berjum innihalda 70-150 kkal, sem er nokkuð mikið. Að auki, ekki gleyma súkrósa og glúkósa, sem virkan hjálpa til við að fá auka pund. Því ef þú vegur í þyngd, þá er bann við vínberjum, ekki aðeins á síðustu vikum meðgöngu heldur einnig fyrr, ótvírætt. Annar hlutur, ef kona er undirvigt í þyngd, þá leyfir læknar að borða hvít afbrigði af þessu beri en ekki meira en 250 grömm á dag.

Að auki getur vínber fyrir fæðingu, og ekki aðeins, valdið uppþembu og vindgangur í þörmum. Þó varla þessi ástæða, ef engar frábendingar eru fyrir hendi, getur hætt að þunguð kona sé með litla búnt.

Ekki gleyma um ávinninginn

Kannski eru þetta öll óæskileg afleiðingar eftir að hafa tekið þessa berju. En það er hægt að tala um ávinninginn mjög mikið og það er fyrst og fremst í nærveru í stórum fjölda B vítamína, auk vítamína A, R, C. Að auki innihalda þrúgurnar kalsíum, járn, magnesíum, fosfór, sink, kalíum og mangan. Allt þetta saman gerir það mjög gagnlegt og dýrmætt vöru.

Svo, ef þú vilt virkilega þetta safaríkara ber, en þú verður fljótlega að fæða, ekki fá í uppnámi. Fyrirgefðu sjálfan þig og barnið þitt með handfylli af ferskum hvítum vínberjum, vegna þess að skaðinn af slíku magni er ólíklegt að koma og ávinningurinn verður bara gríðarlegur.