Sjálfvirk árásargirni er sjúkdómur í miklu af nútíma samfélagi. Fáir hugsa um það, en ástæðan fyrir því að náin vinur þinn er stöðugt að taka þátt í samoyedstvom eða stundum valdið líkamlegum skaða, klóra, spotta eigin líkama hans, er sjálfstraust. Það versta er að bæði börn og fullorðnir eru hneigðir við þetta.
Sjálfskynning - hvað er það?
Sjálfvirk árásargirni í sálfræði er einnig kölluð sjálfsvígsla eða "beygja sig á sjálfan sig". Miðað við þetta nafn getur þú skilið að þetta er eins konar starfsemi, aðgerðir sem miða að því að skaða sig. Í bókum um vísindasálfræði er hægt að sjá eftirfarandi skilgreiningu á þessu fyrirbæri: sjálfsárásargirni er sjálfsmorðsleg hegðun af völdum byltingar árásargirni, reiði í sjálfu sér. Allir heilbrigðir einstaklingar skilja að það er óeðlilegt að skaða sjálfan þig, að trufla eigin vellíðan. Þegar um er að ræða sjálfstjórnartæki er ástandið öðruvísi.
Sjálfskynning - Orsakir
Það eru eftirfarandi orsakir sjálfkrafa:
- Ytri . Þetta felur í sér bæði líkamlega og sálfræðilega ofbeldi einhvers sem í framtíðinni mun vera hneigðist til að gera líkamlega skaða á sjálfum sér. Að auki eru ytri orsakir sjálfsörvunar brot á samskiptum við samfélagið (félagsskapur). Í börnum er grunnurinn lagður af tíðri ágreiningi milli foreldra, niðurlægingar og eineltis í skólanum.
- Innri . Sjálfsárásargirni er fyrir áhrifum af mjög tilfinningalegum fólki, þeim sem eru óstöðugir, ósigrandi einstaklingar sem oft leggja mikla von á samfélagið. Þetta fólk er viðkvæmt fyrir samúð (samúð), er háð þunglyndi. Sálfræðingar halda því fram að það sé bein tengsl milli sjálfsákvörðunar og lítillar sjálfsálitar.
- Líffræðileg . Sjálfskynjun getur valdið sjón, heyrnartruflanir, geðsjúkdómar .
Sjálfsárásargirni - einkenni
Það er ákvarðað með fjölda slíkra einkenna sem:
- misnotkun lyfja, áfengis, tóbaks (þetta felur í sér aðra efnafræðilega ósjálfstæði);
- lítill eyðileggjandi hegðun (rífa upp skorpu frá sár, bíta varir í blóði osfrv.);
- Árásir á sjálfsákvörðun eru einkennist af sjálfsvígshugleiðingum, pirringi, löngun til að vera ein með sjálfum sér;
- meðvitað eða meðvitundarlaus löngun til að komast inn í aðstæður sem eru hættulegir í lífinu (öfgamenn);
- vísvitandi að framfylgja lögum sem verða dæmdir af samfélaginu;
- neitun matar eða ofþornunar (matvælaörvun);
- ásakanir um sjálfan sig í öllum syndum mannkyns;
- stöðugt niðurlægingu sjálfs manns.
Tegundir sjálfsagðunar
Hingað til eru fjórar gerðir af sjálfsmorðslegri hegðun sem geta verið opin (sjálfsvígshugleiðsla) og lokað (löngun til að ná góðum tökum á hættulegum starfsgreinum, tilhneigingu til að drekka). Með tjáningu eru eftirfarandi gerðir af "snúa á móti sér" aðgreindar:
- Andleg sjálfsagrun . Hér verður maður, án þess að átta sig á sjálfum sér, gíslingu á siðferðilegum grundvallarreglum sínum, eiginleikum, sem leiðir til þess að hann geti þróað eituráhrif. Oft eru þessar einstaklingar í eiturverkunum. Það gerist líka að þessi tegund af sjálfstjórnun er háð þátttakanda í trúarbrögðum þar sem það er bannað að sýna neikvæðar tilfinningar.
- Líkamlegt . Hér er allt ljóst. Maðurinn, ef hann getur ekki svarað bróðir hans, er einn með sjálfan sig að meiða sig, nauðgar eigin líkama. Ef hann fer oft í líkamlega sjálfsákvörðun reynir hann oft að fela leifar af slátrun undir fötum með löngum ermum, maxi-pils.
- Mental árásargirni á sig . Allt sem þú heyrir frá þessum manneskju er að hún getur ekki gert neitt, hún er ekki fær um neitt. Hefur eitthvað slæmt orðið? The autoagressor mun segja að það er sök hans og enginn annar. Hann talar stöðugt um eigin inferiority hans, óæðri. Þátttaka í sjálfsöryggi.
- Félagsleg . Þetta eru sumt slæmt fólk, þeir sem þráast að vera hvítur galar, úti í samfélaginu. Þeir felast siðlaust og stundum ögrandi, hegðun. Þetta hljómar undarlegt, en slík manneskja er við hliðina á honum með gleði þegar fólk er óánægður með hegðun hans.
Sjálfskynjun - meðferð
Ef við tölum nánar um hvernig á að takast á við sjálfsákvörðun er mikilvægt að muna að það verður að vera fær um að greina rétt. Þessi valkostur er við hæfi ef um er að ræða alvarlegar afbrigði af sjálfsnæmandi hegðun ( lystarstol , bulimia, alkóhólismi osfrv.). Sérfræðingur (geðlæknir, sálfræðingur, geðlæknir) læknar sjúkling, biður hann um að fylla út spurningalistar, til að standast fyrirhugaðar prófanir.
Að því er varðar sjálfsmeðferðina er einstök nálgun viðeigandi hér. Mikilvægt er að skilja hvað olli sjálfsákvörðuninni. Aðalatriðið er að maður átta sig á vandanum, að skilja að það versnar lífsgæði hans. Hin fullkomna möguleiki til að meðhöndla sjálfsnám er að leita aðstoðar frá geðsjúkdómafræðingi sem vinnur með hugrænni hegðunarmeðferð. Auk þess að vinna með andlegum orsökum getur sérfræðingur mælt fyrir um lyf (þunglyndislyf, geðrofslyf).
Ef þessi aðferð við meðferð er erfitt að framkvæma þarf sjálfstætt starfandi að læra hvernig á að tjá tilfinningar sínar rétt. Svo er rétt að skrifa reiður bréf, eftir það ætti að vera brotinn. Ef reiði innan frá tár þig í sundur, getur þú örugglega slá kodda, öskra. Lærðu að fylla innri tómann með jákvæðum tilfinningum, birtingum. Feel eigin gagn þinn. Lærðu að slaka á (samband við náttúruna, hlusta á róandi tónlist).
Sjálfvirk árásargirni hjá barninu
Autoaggression barna er hægt að meðhöndla með umhyggju, strák og ást frá foreldrum, næstum barninu. Ef þú tekur eftir því að barnið byrjar, til dæmis, að slá höfuðið á móti veggnum, að klóra sig, ekki sýna honum ótta hans. Hér er rétt að tala um hverjir móðga hann, draga árásarmenn og lýsa þeim í fáránlegt formi. Þessi valkostur hjálpar ekki? Um leið og barnið byrjar að meiða sig, gefðu honum eymsli og umhyggju. Til að bjarga barninu frá sjálfsmorðslegum hegðun, lofa hann oftar og síðast en ekki síst - ekki taka þátt í sjálfsmerki .
Sjálfsárásargirni hjá unglingum
A meðvitund eða meðvitundarlaus sjálfsárásargirni kemur fram hjá unglingum með lágt streituþol og þeim sem eru tilfinningalega óstöðugir. Það er rétt að tala við unglinga til að gera það ljóst að þú viljir hjálpa honum. Hlustaðu á það. Aðalatriðið að vekja athygli unglinga á virðingu sína, styrkleika eðli (stinga saman til að gera lista yfir jákvæða eiginleika). Það er mikilvægt að gera það ljóst að hann getur alltaf treyst á hjálp fullorðinna.
Sjálfstætt hjá fullorðnum
Sjálfskynjun, meðferð hjá fullorðnum, sem fer ekki svo auðveldlega, eins og hjá börnum eða unglingum í leikskóla, getur horfið. Í fyrsta lagi er samskipti við geðdeildarfræðing, ef það er ekki auðvelt að framkvæma, þá er mælt með að halda dagbók, meðan á árásargirni stendur. Umkringdu þig með fólki sem mun hjálpa að líta á líf þitt frá öðru sjónarhorni. Rétt er að endurskoða viðhorf til vandamáls okkar, taka ábyrgð á eigin lífi og trúa því að það er hægt að leiðrétta, sama hversu óljóslegt ástandið virðist.
Forvarnir gegn sjálfsákvörðun
Ef meðferð með sjálfsnæmisbælingu er ekki raunin, en þú hefur stundum sjálfsnámandi hegðun, þá er rétt að taka á móti henni. Þú þarft að læra hvernig á að réttlæta reiði þína, vera fær um að verja skoðun þína. Ef barmafullur neikvæð tilfinning , beina þeim til að taka þátt í sköpunargáfu, íþróttum (sláðu gatapakkann eftir harðan vinnudag, slakaðu á jóga).
Sjálfvirkni - bækur
Autoaggression, bókmenntirnar sem hjálpa öllum að vita nákvæmlega hvað það er og hvernig á að meðhöndla það er sjálfsmorðsleg hegðun sem hægt er að tala um mjög mikið:
- " Hlutverk og staður fyrirbreytingar sjálfsörvunar í fjölskyldum sjúklinga með áfengissjúkdóm " höfundur Merinova A. Þú munt læra um hvaða "áfengi" hjónaband og hvernig skilnaður hefur áhrif á sjálfstætt starfandi persónuleika.
- " A unglingur. Frá sjálfsdauðgun til sjálfsþróunar. "Ilatova A. Höfundurinn segir hvernig sjálfsnám er hægt að eyðileggja líf unglinga.
- " Verndarráðstafanir " McWilliams N. Hér verður þú að skýra sjálfan þig af hverju sjálfstjórnun er talin vera verndandi vélbúnaður sálarinnar.
- " Auto-árásargirni, sjálfsvíg og áfengissýki " Shustova D. Bókin mun vera gagnleg til félagslegra og læknisfræðinga, sálfræðinga, sem oft standa frammi fyrir þessum þremur vandamálum.