Barnið er sofandi að sofa

Ungir foreldrar hafa oft aðstæður þegar nýfætt barn er sofandi illa eða sofnar aðeins á hendur.

Ef barnið er ekki sofandi í langan tíma, byrjar hann að vera áberandi, gráta, upplifa taugaveiklu. Viðbrögð foreldra eru stundum tilfinningalega dullness, vegna þess að þeir einfaldlega ekki vita hvernig á að hjálpa þeim að fara að sofa. Á nýfætt tímabili er þetta fyrirbæri framleitt oft þegar barnið er í eirðarleysi. Þetta er vegna tímabils aðlögunar á lífveru barnsins til útlendinga. Þangað til einum mánuði er slík eirðarlaus svefn norm. Í þessu tilfelli getur þú reynt að æfa sameiginlega svefni barnsins við móður sína. Börn sem eru á brjósti falla oft sofandi á brjósti móður sinnar og líða alveg örugg.

Af hverju er barnið sofandi illa um kvöldið á eldri aldri?

Líf barns á eldri aldri, að jafnaði, er fullt af nýjum birtingum, leikjum, fólki. Og stundum sefur hann tvisvar á kvöldin og heldur áfram að "melta" upplýsingarnar sem berast. "

Ef barn fer ekki að sofa á nóttunni og heldur áfram að leika, þarfnast athygli foreldra, getur þessi hegðun verið vegna skorts á ást og athygli frá mömmu og pabba. Og lengi að fara að sofa, halda áfram leiknum, laðar barnið athygli á sjálfum sér og á svo óbyggðan hátt.

Ef foreldrar leika lítið við barnið á daginn, hafa ekki áhuga á málum sínum, lífi sínu og áhugamálum, þá byrjar barnið að upplifa geðsjúkdóma einkenni:

• taugaóstyrkur;
• truflun á skiptingu á fasa svefn;
• erfiðleikar með að fara að sofa á kvöldin.

Barnið sofnar illa í nótt: hvað á að gera?

Til að hjálpa barninu að taka sársaukalaus við að taka siðferðislegt að fara að sofa, er mikilvægt að fylgja nokkrum reglum:

1. Fylgni við stjórn dagsins. Mikilvægt er að fæða barnið, setja hann í rúmið á hverjum degi á sama tíma.
2. Búa til helgisiði. Foreldrar þurfa að búa til viðeigandi umhverfi sem er í hvíld: ljúffengt ljós næturljós, samtalið í hvísli, lestur ævintýri um nóttina. Barnið ætti að hafa daglegt ritual á hverjum degi. Mikilvægt er að brjóta ekki slíkt stjórn, þar sem jafnvel hirða bilun í tíma getur valdið neikvæðum viðbrögðum í barninu: Ef móðirinn hafði ekki tíma til að lesa bókina og tíminn til að fara að sofa, getur barnið byrjað að uppþot og krefjast þess að "treysta" bók. Ef stjórnin hefur örlítið flutt, er betra að stytta hvert stig endurtekningar að sofa: kvöldmat - að taka böð - lesa bók - draumur.
3. Rúmföt barnsins og náttfötin eiga að vera þægilegt að snerta, mjúkur. Mikilvægt er að rúmið sé hlýtt hvenær sem er á árinu, sem er sérstaklega mikilvægt á tímabilinu þar sem hitun er lokuð. Það er mögulegt fyrir barn að ljúga óþægilega í köldu rúmi og reynir á öllum mögulegum leiðum að fresta pakkaferlinu.
4. Við fyrstu merki um þreytu barnsins (geisla, nudda auga, áhugaleysi við að leika virkni) er mikilvægt að strax leggja barnið í bardaga, annars gæti stundum farið í smástund og barnið vill aðeins fara að sofa aftur eftir nokkrar klukkustundir.

Hvernig á að kenna börnum að sofna sig?

Fyrst af öllu ætti rúmið og svefnin í barninu aðeins að valda jákvæðum samtökum. Hann ætti að fara að sofa. Eftir allt saman, þetta er auka ástæða til að spjalla við móður þína, ræða daginn með pabba þínum nokkrum mínútum fyrir svefn. Slík traust samband milli foreldra og barns veitir honum öryggi og möguleika á að samþykkja hann sem manneskja.

Þú getur boðið barninu að taka leikfang í rúmið meðan þú ert sofandi. Og um leið og mamma tekur þetta leikfang í hendur hennar, mun barnið strax skilja að það er kominn tími til að fara að sofa.

Þegar barn undirbýr að sofa, þú þarft að tala við hann í rólegu, rólegu rödd og endurtaka takmarkaðan fjölda orðasambanda (til dæmis, "góða nótt, elskan, það er kominn tími til að sofa").

Í langan tíma getur barnið vaknað um kvöldið nokkrum sinnum. Ástæðurnar geta verið mismunandi: hann vill pottna, drekka vatn, bara hræddur við hræðilegan draum. Í slíkum aðstæðum er mikilvægt fyrir móður að vera þarna og halda áfram að róa barnið í rólegu rödd. Með tímanum mun hann venjast því að móðir hans er í nágrenninu og er tilbúinn að koma til hans hvenær sem er og mun sofa betur á kvöldin og líða öruggur.

Hins vegar má ekki gleyma því að barnið geti sofnað illa vegna lífeðlisfræðilegra ástæðna: tennurnar eru að klifra, barnið er veikur, aðeins eftir sáningu, kirtlar eða adenoids eru stækkaðar. Sálfræðilegar ástæður geta einnig haft áhrif á svefn: oft þegar barn byrjar að sofna, er hann pyntaðir af martraðir, hann vaknar í fullu myrkri og er hrædd um að hann sé einn í myrkrinu. Í þessu tilfelli geturðu hjálpað barninu að sigrast á ótta þeirra, teikna þau á pappír, sem verður þá að rifna. Slík ytri birtingarmynd ótta og losna við þá með hjálp sjónræna starfsemi mun leyfa barninu að líða vel á hverjum tíma dagsins.

Seint að láta barnið sofa á nóttunni hjálpar til við að vinna yfir líkama barnsins. Sumir foreldrar telja ranglega að því meiri virkni barnsins sýndi á daginn, því hraðar hann sofnar og sefur alla nóttina. Svefn og vakandi, virkni og hvíld ætti að vera stranglega fram. Í þessu tilviki mun barnið ekki upplifa nein vandamál meðan á nóttunni stendur.