Boðorð vinnufólksins

Þegar verkið kemur út fyrir manninn að framan, er eplipsing annarrar hliðar lífsins fyrsta tákn um vinnusjúkdóm. Stundum gerast slíkir tímar og eru jafnvel gagnlegar, til dæmis ef maður reynir að flýja frá þunglyndi . Hins vegar verður viðhorf til vinnuafls á hverju ári meira og meira neikvætt. Engin furða, vegna þess að slík efni á vettvangi kvenna, eins og "eiginmaður / karla workaholic, hvað á að gera" eða "hvernig á að lifa með vinnufólki" fjölga sérhverjum degi. Við skulum komast að því hvað annað vinnubrögð er hættulegt og hvaða boðorð þarf að virða af workaholics, þannig að lífsstíll þeirra samræmist heilbrigðu takti.

Hver er hætta á workaholism?

Við vinnum mestum tíma í vinnunni. Það er heimskulegt að reyna að bera það burt, búa frá fríi til frís. Því kostgæfni, ánægju af vinnuferlinu eru alger plús-merkingar. Hins vegar gerist það að vinna verður eina leiðin til sjálfsmyndar manneskju . Og þá eru vandamál:

• í fjölskyldunni og í persónulegu lífi. Þegar seinni hluti finnst að starfið tekur ástvini / elskan einn miklu meira en samband, getur ekki farið í hneyksli. Vinnuskilyrði kona getur misst andlega tengingu við börnin sín og ekki tekið eftir því augnabliki þegar eiginmaður hennar fer að grafa eldhús einhvers annars. Einmana workaholic stelpa rekur hættuna á að sitja í gömlum maidens. Og ef vinnufulltrúinn er maður, þá líklega mun hann annaðhvort þurfa að taka reglulega þátt í fjölskylduhneyksli, byrjað af svikum konu, eða vera ánægð með þjónustu kvenna í símtali. Jæja, eða einfaldlega stolt af því að vera með horn;
• í sambandi við vini. Þrátt fyrir að vinir séu tryggari áhugamálum okkar, fyrr eða síðar, og þeir munu taka eftir breytingum. Einhver mun reyna að komast út úr kúplunum á vinnustaðnum, en einhver mun einfaldlega fara í burtu. Stundum óafturkallanlega;
• með heilsu. Sálfræðingar hafa lengi byggt vinnubrögð í stöðu sjúkdóms sem eyðileggur líkamann og leiðir til langvarandi þunglyndis;
• í vinnunni. Óvæntur eins og það hljómar, náði vinnuhópur sjaldan hámarkshæð í starfsferlinu. Eftir allt saman þurfa allir störf samskipti, samband við samstarfsmenn. Að auki eru vinnuhópur viðkvæm fyrir svokallaða "burnout". Og alvarleg fyrirtæki taka tillit til þessa þætti.

Hvernig á að vera?

Ef þú finnur upphaf vinnustaðsins skaltu reyna að fylgja eftirfarandi boðorðum:

1. Takmarkaðu vinnu við vinnutíma. Þú þarft ekki að sitja á skrifstofunni þegar allir samstarfsmennirnir hafa farið heim í langan tíma. Ekki taka vinnu í húsinu, ekki eyða henni á lögmætan helgi. Undantekningar kunna að vera, en ætti ekki að vera vana. Þú munt ekki vinna sér inn alla peningana.
2. Ekki láta starfsmenn sitja á hálsinum. Workaholics verða oft fórnarlömb samstarfsfólks, framhaldsskólar.
3. Setja markmið sem tengjast ekki vinnu. Til dæmis, læra erlent tungumál, heimsækja næturfara eða læra að dansa salsa.
4. Bættu þér á öðrum sviðum. Einfaldlega settu áhugamál. Vertu fjölhæfur manneskja.

Ef þú ert að hugsa um hvernig á að verða workaholic, haltu þessum boðorð nákvæmlega andstæða. Vinna fyrir sakir ferlisins, ýta öllum öðrum sviðum á sekúndu áætlun. Farðu inn í vinnslu með höfuðið, ekki að borga eftirtekt til hversu sorglegt ættingjar þínir eru í augnablikinu þegar þú ert í morgunmat að læra vinnublað. Gefðu ekki upp tækifærið til að koma á skrifstofuna fyrst og láta það tíu mínútum áður en Metro lýkur. Ekki sóa dýrmætum tíma á vini og nokkur vafasöm áhugamál eins og vaxandi kaktusa. Borða hálfunna vörur, svo sem ekki að snúa frá viðskiptarkona í húsmóðir. Og á hádeginu og yfirleitt geturðu fengið bolla af kaffi.

Við vonum að þú skiljir að þetta er allt brandari. Vertu ekki þrælar að vinna (eins og goðsagnakenndur vinnufullur Sisyphus), láttu lífið vera fullt!