Fenugreek - ótrúleg planta úr fjölskyldunni af belgjurtum, sem er notað sem krydd og hefur svo næringu næringarefna og vítamína sem geta þjónað sem panacea fyrir marga sjúkdóma. Fenugreek hefur önnur nöfn, eins og shamballa, chaman, gríska hey, osfrv. Það virkar sem einn af innihaldsefnum karrý og hops-suneli.
Sérfræðilegir eiginleikar fenugreek
Fenugreek hefur flata fræ, gagnlegar eiginleika eru að mestu leyti einbeitt í þeim. Frá sjónarhóli líffræðilegrar samsetningar innihalda fenugreek fræ margar mikilvægar efnasambönd fyrir menn, þ.e.:
- vítamín A, B1, B2, C og B9;
- slímhúðarefni;
- bitur efni;
- flavonoids;
- fýtósteról;
- saponins;
- tannín;
- mettað og ómettað fitusýrur;
- rutin;
- nikótínsýra ;
- magnesíum;
- járn;
- fosfór;
- kalíum;
- sink;
- selen o.fl.
Slík ríkur vítamín-steinefna samsetning ákvarðar hlutverk fenugreek í styrkingu líkamans. Fenugreek er notað sem tonic, endurnærandi, bólgueyðandi, þvagræsandi, slitandi, endurnærandi, hormóna.
Umsókn um fenugreek
Með catarrhal sjúkdómum, hósti, fenugreek fræ eru notuð til að lækka hitastig og sem expectorant. Decoction af fenugreek dilutes slím þegar hósta og stuðlar að brottför hennar.
Fenugreek inniheldur mikið af andoxunarefni, þar sem það hefur jákvæð áhrif á æðum, styrkir veggi þeirra, eðlilegir blóðþrýstingur. Að auki inniheldur fenugreek járn, svo það er notað til að meðhöndla blóðleysi og auka blóðrauðagildi í blóði.
Fenugreek hefur góð áhrif á meltingarvegi, það er ekki fyrir neitt að fræ þess eru notuð í ýmsum kryddi. Til viðbótar við þá staðreynd að þessi krydd auki matarlyst og örvar meltingarkirtla, þau hafa einnig jákvæð áhrif á þörmum, með umlykjandi áhrif. Fenugreek er notað sem leið til að hreinsa líkama eiturefna og eiturefna.
Fenugreek er raunverulegt náttúrulegt afmælendalíf. Mikilvægt hlutverk er að spila með fenugreeki fyrir konur. Það inniheldur efnið diosgenin, sem virkar sem hormón estrógen. Notkun fenugreek gerir þér kleift að jafna hormónabakgrunninn meðan á tíðahvörf stendur. Fenugreek fræ eru einnig notuð fyrir sársaukafullan tíðir til að létta krampa.
Fenugreek fyrir brjóstagjöf var notað jafnvel á tímum Forn Egyptalands. Þar var hann notaður til að auðvelda fæðingu og örvun vinnuafls.
Bólgueyðandi og heilandi áhrif leyfa notkun fenugreek til að meðhöndla sár, þar á meðal sveppasýkingar, sársauka, rispur, sjóða. Í þessu tilviki er fenugreek notað utanaðkomandi í formi húðkrem.
Hvernig á að nota fenugreek í meðferð?
Meðferð á fenugreek er að framleiða fræ af innrennsli, seyði, krydd, húðkrem og þjöppur.
- Til inntöku, innrennsli eða afkok af fenugreek. Til að gera þetta skaltu taka teskeið fræ og fylla þá með glasi af sjóðandi vatni. The seyði er síað eftir 20 mínútna hlé og neytt inni.
- Fyrir utanaðkomandi notkun er nauðsynlegt að undirbúa gruel frá fræjum, sem síðan verður borið á húðkrem eða sárabindi. Til að gera þetta er teskeið af hakkaðri fræi fyllt með glasi af vatni og sett á eldinn. Þar er það soðið þangað til það þykknar í stöðu gruel.
- Fenugreek te er vinsæll í Evrópu og öðrum löndum. Það er hægt að staðla meltingu og hjálpar til við að laga sig hratt við ferðamenn til óþekkta fæðu annarra landa.
Frábendingar um notkun fenugreek
Hormóna og tonic áhrif fenugreek banna að taka það á meðgöngu. Einnig, ekki misnota fenugreek með skjaldkirtilssjúkdómum. Leitaðu ráða hjá lækninum ef þú ert með langvarandi sjúkdóma.