Fitball-gymnastics í leikskóla

Eitt af verkefnum DOW er að sjá um heilsu nemenda og líkamlega þróun þeirra. Til þess að tímarnir séu áhugaverðar er nauðsynlegt að leita að nýjum nútíma leiðum til að skipuleggja líkamlega þjálfun. Notkun fitball-gymnastics í leikskóla mun gefa nauðsynleg áhrif. Þessi aðferð sýndi sig ekki aðeins í vinnunni með börnum heldur sýndi einnig jákvæðar niðurstöður í endurhæfingarstörfum og einnig sem hæfni til framtíðar mæðra.

Notkun fitball-gymnastics í leikskóla

Balls - þetta er eins konar multifunctional hermir. Æfingar með þeim hafa einstakt áhrif á líkamann mola. Að auki er þessi íþróttabúnaður áhugaverð fyrir börn, laðar athygli þeirra.

Fitball-gymnastics fyrir leikskóla geta sýnt eftirfarandi niðurstöður, með fyrirvara um kerfisbundna þjálfun:

Samsett af æfingum fitbil-gymnastics fyrir börn

Til þess að ná tilætluðum árangri þarftu að byggja upp starfsgrein rétt. Í upphafi líkamsþjálfunarinnar þarftu að stilla smábörnin jákvætt og léttlega hita upp. Ef börnin eru bara að byrja að kynnast þessari tegund af líkamlegri þjálfun, þá þarftu að láta þá kynnast boltanum, íhuga það.

Þá ættir þú að hefja leikfimi. Áætlað er að kennslustundin sé eins og hér segir.

  1. Hreyfingar:
  • Eftirfarandi þættir munu vera gagnlegar:
  • Það er hægt að bjóða leikskólum farsímaleik með bolta.
  • Til að slaka á, þá ættir þú að liggja á maganum og klettu á því.
  • Þetta kerfi er hentugur fyrir leikskóla börn frá 4 ára aldri.