Fituinnihald brjóstamjólk

Kona sem hjúkrunar barn byrjar að hugsa um hvernig á að bæta fituinnihald brjóstamjólk ef barnið hennar fær ekki nægjanlega þyngd eða þarf oft að beita brjóstinu. Hins vegar getur læknir kallað dysbakteríur móðurinnar og meltingarfærasjúkdóma sem orsakast of mikið af brjóstamjólk.

Hvaða fituinnihald í brjóstamjólk er eðlilegt?

Venjulega skal 100 ml af brjóstamjólk innihalda 4,2 g af fitu, 1,3 g prótein, 7 g af kolvetnum, kaloríumagn þess er 280 KJ. Fitumjólk með brjóstagjöf eða ekki - það er ekki alltaf háð næringu konunnar. Það gerist oft að með mataræði með háum hitaeiningum bætir móðurin við þyngd og barnið getur fallið á bak. Þegar barnið er fóðrað er lítið fituskert brjóstamjólk fyrst notað, sem er 90% vatn (framan) og síðan meira kaloríur og nærandi mjólk (aftan), sem er fitugra.

Ef kona fæðir barninu sínu, breytir oft brjóstum sínum og leifar af mjólk úr þeim decant, þá fær barnið minna caloric næringu en þegar aðeins eitt brjóst er gefið þar til það er alveg tæmt. En skiptin á brjóstum meðan á brjósti stendur er hvernig þú getur dregið úr fituinnihaldi brjóstamjólk, ef þörf krefur. En fyrst og fremst er fituinnihald brjóstamjólk konunnar erfðabreytt og fer eftir arfgengi.

Aukið fituefni brjóstamjólk

Áður en ráðstafanir eru gerðar til að tryggja að brjóstamjólk sé feitari þarf kona að ganga úr skugga um að barnið þyngist ekki illa vegna annarra ástæðna. Nauðsynlegt er að fylgja einföldum reglum við fæðingu barns: Til að kanna hvort barnið sé rétt að grípa í brjóstið, gefa eitt brjóst í einu, og annað - aðeins ef það er ekki nóg af fyrstu, reyndu ekki að skipta um brjóstið oft meðan á brjósti stendur.

Til að auka kaloríuminnihald mjólk getur kona mælt með sérstöku mataræði. Í mataræði ætti að vera til staðar matvæli sem auka fituinnihaldið brjóstamjólkur: Að minnsta kosti helmingur heildar næringarinnar ætti að vera ferskt grænmeti og ávextir, auk korns. Vörur sem hafa áhrif á kaloríuminnihald mjólk og stuðla að framleiðslu þess eru valhnetur, halva, spergilkál. Að veita ekki aðeins kaloría, heldur einnig þörf fyrir kalsíum, osti, smjöri og mjólk er bætt við mataræði. Auka fituinnihaldið mjólk stuðla að baunum, fiski, gulrætum, rúsínum, hvítkálum, kjöti af mismunandi afbrigðum, helst hvítt og soðið.

Kannaðu heima hvernig fitusmælið móðirin getur verið með þessari aðferð: Setjið í prófunarrör á 10 cm af brjóstamjólk og látið standa upprétt í 6-7 klukkustundir við venjulega stofuhita. Yfir mjólk myndast þykkari lag af gulum kremi, þykkt þeirra er mældur. Hver millimeter hæð rjóma lagsins samsvarar einum% af fituinnihaldi mjólk og hæð lagsins í millimetrum er fituinnihaldið mjólk í%.

Hvernig á að lækka fituinnihaldið brjóstamjólk?

Ef barnið bætir þyngd of fljótt - ekki alltaf ástæðan liggur fyrir í fituinnihaldi mjólkunnar. Oftast orsakir arfleifðar, sjúkdómar sem tengjast efnaskiptasjúkdómum, lítil mótorvirkni. En of feitur mjólk getur valdið ekki aðeins offitu, heldur dysbiosis. Ef heimilispróf hefur sýnt að brjóstamjólk er of feit, þá vaknar spurningin: hvað á að gera. Ef barnið þyngist venjulega og engin meltingartruflanir eiga sér stað, þá gerðu ekkert sérstaklega. En ef læknirinn ráðleggur að draga úr kalorískum inntöku næringar barnsins, þá er nauðsynlegt að byrja með að draga úr kaloríuinnihaldi tálbeita og afnám nætursviða. Og til að draga úr fituinnihaldi mjólk má mæla með að draga úr notkun kolvetna móður.