Eins og þekkt er frá sögu, birtust gúrkur í fyrsta skipti fyrir um 3000 árum síðan í Indlandi. Það virðist sem þetta grænmeti, samkvæmt skilgreiningu, getur ekki innihaldið nein næringarefni - það hefur eitt vatn. Reyndar er þetta forsendan rangt.
Langt síðan notuðu lyfið agúrka. Svo var það oft notað til að staðla blóðþrýstinginn og að búa til ýmsar snyrtivörur grímur. Í samlagning, the agúrka hefur áberandi þvagræsandi áhrif.
Ferskt agúrka við brjóstagjöf
Næstum hverjum móður, meðan á brjóstagjöf stóð, hugsaði: "Get ég borðað gúrkur (ferskt, saltað) og ef ekki, hvers vegna?".
Hingað til eru mörg barnalæknar með ferskum agúrkur á listanum yfir matvæli sem ekki er mælt með fyrir brjóstagjöf.
Málið er að í sjálfu sér ferskur agúrka, stuðlar að aukinni myndun lofttegunda í þörmunum, sem að lokum leiðir endilega til þróunar á vindgangur í barninu . Hins vegar er hver kvenkyns lífvera einstaklingsbundin og sumir hjúkrunar konur líða vel eftir að þau eru studd af ungum, grænn, gúrkum salati.
Til að ákvarða hvort það er mögulegt fyrir hjúkrunarfræðing að borða ferskum agúrka yfirleitt, er nauðsynlegt að framkvæma lítið tilraun: hún ætti að borða helminginn af agúrka bókstaflega og eftir að hafa barn á brjósti fylgjast með barninu. Ef ofnæmisviðbrögð eftir 10-12 klukkustundir eru ekki til staðar, - móðirin getur haft 1-2 smá agúrkur einu sinni á 2-3 dögum.
Canned agúrka þegar þú ert með barn á brjósti
Léttar saltaðir, súrsuðum agúrkur, þó í minna mæli en leiða enn til aukinnar myndunar lofttegunda í þörmum, því er ekki mælt með því að nota þau sem mat fyrir móður sem fæða barnið. Að auki veldur of mikið sölt og steinefni í slíkri vöru vatnshvarf í líkamanum, sem getur leitt til bjúgmyndunar.
Ef hjúkrunar móðir vill samt að borða saltað gúrku þá er það best að strax drekka það með lítið magn af vatni. Þetta mun draga úr styrk saltsins í líkamanum og koma í veg fyrir möguleika á bjúg á útlimum.
Ef þú vilt virkilega, þá geturðu það
Vegna þess að ferskt grænmeti í samsetningu þeirra inniheldur mikið magn af trefjum mælir læknar ekki með því að borða þau í fjölda brjóstamjólk. Það er hún sem hefur mikinn álag á enn viðkvæmum þörmum barnsins. Þess vegna ættu ungir mæður ekki að taka þátt í að borða grænmeti, svo sem ekki að prófa þörmum mola þeirra.
En þetta þýðir ekki að nauðsynlegt sé að útiloka þá alveg úr mataræði. Ef barnið hefur ekki ofnæmisviðbrögð við þessu grænmeti, getur móðirið haft 1-3 lítra gúrkur á dag. Það er best að borða þau um morguninn eða að minnsta kosti í hádeginu. Áður en þú ferð að sofa er betra að borða gúrkur,
Þannig geturðu neytt gúrkur meðan á brjóstagjöf stendur, en í litlu magni. Hins vegar er ekki mikill munur, ferskur er grænmeti eða niðursoðinn. Hér fer allt fyrst og fremst um val kvenna sjálfs. Hins vegar má ekki gleyma því að óhófleg neysla gúrkanna getur leitt til þróunar á vindgangur í mola. Þess vegna verður móðir stöðugt að fylgjast með mataræði hennar og ekki borða mikið matvæli sem eru í eðli sínu ofnæmi. Annars má ekki forðast vandamál fyrir unga móður.