Geta ferskar verið hjúkrunarfræðingur?

Ferskjur hafa svo aðlaðandi ilm sem það er ómögulegt að standast. Þessar safaríku ávextir eru ríkir í makró- og örmagni, lífrænum sýrum og innihalda fjölda vítamína. Notkun þeirra í matvæli bætir meltingu, þau eru frásoguð vel og ferskjusafi er frábært forvarnir blóðleysis. Slík vara verður endilega að vera í sumarvalmynd hvers og eins. En þegar kona fæða barnið sitt, lætur mataræði hennar nokkrar breytingar og jafnvel takmarkanir. Ungir mæður eru mjög scrupulous um allt sem varðar umönnun nýbura. Auðvitað eru þeir að spá í hvort hægt sé að borða tiltekna matvæli, þar á meðal ferskjur, meðan á brjóstagjöf stendur. Þættir um næringu hjúkrunarfræðinga eru ræddar nógu oft. Læknar svara þessari spurningu er jákvæð, en það er þess virði að borga eftirtekt til nokkra blæbrigði.

Möguleg skemmd á ferskjum meðan á brjóstagjöf stendur

Þessar ávextir geta valdið ofnæmisviðbrögðum hjá nýburum. Ferskjur eru ekki sterkar ofnæmisvakar, eins og sjávarfang eða súkkulaði, en það er enn betra að meðhöndla þau með varúð, sérstaklega ef barnið hefur arfgengan tilhneigingu til ofnæmi.

Þeir hafa einnig áhrif á meltingarvegi, hafa hægðalosandi áhrif og getur valdið niðurgangi hjá barninu. Að auki geta þau haft áhrif á taugakerfið.

En jafnvel þessir stundir gefa ekki tilefni til móður að neita að borða ferskjur við brjóstagjöf .

Orsök hugsanlegra neikvæðra viðbragða

Í fyrsta lagi, jafnvel þótt barnið hafi tilhneigingu til ofnæmi, þá er þetta ekki trygging fyrir því að eftir ferska móðirin hafi borist útbrot. Það gæti vel verið að þessi vara hafi ekki áhrif á neikvæð áhrif. Þetta er ekki hægt að sjá fyrir fyrirfram, en aðeins er hægt að ákvarða það með reynslu.

Í öðru lagi fer mikið eftir því hversu mikið af ávöxtum er borðað. Fólk veit ekki alltaf hversu mikið er hægt að nota. Það er of mikil neysla sem getur valdið óþægilegum afleiðingum (ofnæmi eða meltingarvandamál).

Ferskjur í vetur

Ef á sumrin er val á fersku grænmeti og ávöxtum frábært, þá á veturna þarftu að hugsa um hvernig á að auka fjölbreytni matarins svo að það sé gott og gagnlegt. Matur iðnaður býður upp á mikið úrval af niðursoðnum ávöxtum, sem lítur út eins og verðugt val til fjölbreytni í sumar. Og þá hugsa foreldrar um hvort þeir geti borðað niðursoðinn ferskja.

Almennt er betra að yfirgefa þessa vöru, svo og frá öllum niðursoðnum matvælum. En ef þú vilt virkilega að láta þig vanta þig með svona delicacy, þá er betra að kaupa ferskjur í krukkur gler, frekar en járn.

Reglur um notkun ferskja í brjóstagjöf

Þeir sem hafa áhyggjur af því hvort hægt sé að gefa ferskjum fóstur til móður með hjúkrun getur gert ákveðnar tillögur. Ef þú manst þá getur líkurnar á óæskilegum viðbrögðum úr þessum ávöxtum minnkað í núll:

• Áður en þú borðar ferskja þarftu að afhýða, því það hefur mesta getu til að valda ofnæmi;
• daginn sem þú getur borðað 1-2 ávexti, þessi upphæð mun ekki hafa neikvæð áhrif;
• Ekki borða ávexti í fyrsta mánuðinum með fóðrun - strangustu mataræði takmörkunum skal fylgjast nákvæmlega í fyrsta mánuðinum eftir fæðingu;
• Peach, eins og allir aðrir hugsanlega ofnæmisvaldar vörur, þarftu að komast inn í valmyndina smám saman. Þú getur borðað fjórðung af ávöxtum að morgni, horfðu í þrjá daga eftir barnið. Ef það er engin útbrot, hægðirnir eru óbreyttir, þá geturðu borðað hálf og aftur að fylgjast með viðbrögðum. Þegar það er traust að ávöxtur barnsins sé skaðlaus, getur þú byrjað að borða daglegt hlutfall.

Nú verður það augljóst að svarið við spurningunni um hvort ferskja megi brjóstast til mæður verði já. Aðeins þú þarft að fylgja ákveðnum reglum og þekkja málið í öllu.