Geta fræið verið ólétt?

Hvernig mun líkama barnshafans bregðast við steiktum sólblómafræjum, skaðað þau fóstrið? Þessar spurningar hafa áhyggjur af öllum barnshafandi konum sem vilja "poluskat" fræ. Við skulum reyna að eyða goðsögnum og táknum sem tengjast þessu skemmtilega starfi.

Er hægt að þunguð fólk borða sólblómaolía fræ?

"Folk visku" (eða skaðlegur tengdamóðir) segir að þú getur ekki borðað sólblómaolía á meðgöngu, jafnvel þótt þú vilt virkilega. Vegna þess að barnið verður slobbering, snotty, tearful, eða jafnvel swarthy! Það er einnig sagt að borða sólblómaolía fræ mun hafa áhrif á vöxt barnsins hár - það verður fæddur með þykkt, svart hár og konan þjáist af brjóstsviða á meðgöngu .

Meðgöngu getur verið sólblómaolía fræ!

En ef þú hlustar ekki á óstaðfestar ráðleggingar og trúir ekki á tákn, þá skaltu halda áfram greininni sem lýsir öllum kostum þess að nota sólblómaolía á meðgöngu.

Fræ hafa ríkan samsetningu:

• Fónsýra , sem er svo nauðsynlegt fyrir barnið á fyrstu vikum þróunarinnar;
• prótein sem skilar amínósýru ávöxtum;
• magnesíum;
• kalsíum;
• kalíum;
• sink;
• fosfór;
• fjölmettaðir sýrur;
• vítamín A, B, D, E og ekki aðeins.

Brennt fræ á meðgöngu

Steikt fræ á meðgöngu hafa áhrif á heilsu konunnar, bæta vinnu alls lífverunnar.

Við skulum tilgreina ástæður hvers vegna það er mælt með að borða sólblómaolía fræ:

• endurheimta slasaða bein;
• flýta fyrir lækningu mjúkvefja;
• bæta matarlyst
• stilla basískt jafnvægi;
• útrýma hægðatregðu og brjóstsviða;
• hjálpa til við að takast á við ógleði;
• bæta ástand hár, neglur og húð;
• eru framúrskarandi fyrirbyggjandi leiðir til sjúkdóma í hjarta- og æðakerfi, sjúkdóma í lifur og gallrásum, æðakölkun.

Til þess að ákveða hvort fræin fræ séu tiltæk fyrir barnshafandi konur verður maður að meta hlutlægan ógn sem þau innihalda í sjálfu sér. Fræ eru mjög hár-kaloría vara, svo ekki misnota þau. Borða meira en 100 grömm af sólblómafræ á dag getur valdið hægðatregðu, ógleði, þyngsli í maga og öðrum vandræðum.

Ekki gleyma um ofnæmisviðbrögðum við fræ, svo þú þarft að halda áfram að fylgjast með heilsunni þinni og þegar þú ert með fyrstu einkenni - roði eða kláði verður þú að takmarka eða gefa upp sólblómaolía eða grasker.

Og enn er ákvörðunin hvort framtíðar móðirin og læknirinn, sem horfir á hana, ætti að ákveða hvort steikt sólblómaolía sé þunguð. Við upplýstum aðeins um eignir sínar - gagnlegar og ekki mjög, og hugsanlegar afleiðingar.