Er hægt að gefa melónu á meðgöngu?

Þegar kona lærir að nýtt líf hefur komið upp í líkama hennar, byrjar hún að taka aðra skoðun á öllu: lífsstíll hennar, daglegu lífi hennar, mat hennar. Reynt að vernda barnið sitt úr öllum hættulegum, oft koma mæðrum í framtíðinni með "endurskoðun" á mataræði þeirra, að undanskildum vörum sem geta verið óöruggar. Oft vaknar spurningin hvort þungaðar konur hafi melónu. Það er aðeins eitt svar við það: það er mögulegt og jafnvel nauðsynlegt. Hins vegar ætti að velja sérstakt eftirlit með þessum bragðgætum og safaríkum berjum.

Hvað er gagnlegt fyrir melónu á meðgöngu?

Með því, hvort það sé mögulegt fyrir melónu á meðgöngu, höfum við skilið, en mjög fáir vita, að kostur hennar er sambærileg við móttöku fjölvítamína. Það inniheldur C-vítamín (sérstaklega gagnlegt á haust-vetur), beta-karótín (styrkja hár og gera húðina fyllt og teygjanlegt), mikið af snefilefnum (járn, sílikon, kalíum, magnesíum). Melóna fyrir barnshafandi konur getur verið besta náttúrulega uppspretta folínsýru . Járn bætir súrefnis umbrot, magnesíum og kalíum viðhalda samræmdri vinnu hjartans og æðarinnar. Kísill styrkir húðina, hárið, harðvefinn.

Er melóna gagnlegt að þungaðar konur, sem þjáist af svefnleysi, pirringi og þreytu? Vissulega er það gagnlegt. Það er raunverulegt lækning fyrir streitu. Bara nokkrar sneiðar af þessari vöru á dag er nóg til að gera skapið í framtíðinni móður stöðugt og jákvætt. Innihald superoxíð dismutasa (einstakt ensím sem er erfitt að finna í öðrum ávöxtum og berjum) er nóg til að tryggja að öll líkamsvefur séu áreiðanlega varin gegn skemmdum.

Hvað er gagnlegt fyrir melónu fyrir þungaðar konur sem þjást af almennum sjúkdómum?

Það er sannað að þessi ávöxtur er gagnlegur fyrir sjúkdóma sem hægt er að uppgötva áður en barnið er skipulagt og einnig myndast eftir getnað hans. Hins vegar skal ekki nota þessa vöru ef:

• sykursýki (vegna mikils sykurs í melónu);
• magabólga eða önnur sjúkdómur í maga, sérstaklega magasár;
• meltingarfærasýking.

Reglur um notkun melónu á meðgöngu

Mundu að melóna er ekki hægt að sameina með mjólkurafurðum á nokkurn hátt, heldur einnig áfengi, sem er þegar frábending í "áhugaverðu ástandi". Það er almennt illa samhæft við aðrar vörur. Það er betra fyrir miðnætti snarl eða á milli helstu máltíðir. Ekki borða það á fastandi maga, því ef ávöxturinn er óþroskaður, þá getur verið meltingartruflanir.

Þungað er melónaþurrkur og í þurrkaðri formi, þar sem allir gagnlegir eiginleikar þess eru ekki aðeins vistaðar heldur einnig magnar. Styrkur næringarefna og snefilefna í þurrkuðum berjum er nokkrum sinnum meiri og öll áhætta í tengslum við notkun ferskra vara eru lágmarkaðar.

Melóna varðveitir gagnlegar eignir einnig í frystum formi, sem er gott fyrir meðgöngu - þeir sem bera barnið undir hjarta á haust-vetrartímabilinu, mun það vera mjög vel, að því tilskildu að það verði ekki geymt í meira en 3 mánuði og verður fryst ferskt. Þ.e. ef þú birgðir melónu frá síðustu birgðir, í lok september, þá fyrir nýárið er betra að borða það. Frá slíkri vöru getur þú undirbúið hanastél og vítamín drykki. Súkkulaði eða sultu úr melónu er ekki slæmt ásamt pönnur.

Val reglur

Þannig að spurningin hvort hægt er að borða melóna barnshafandi ætti maður að gefa aðeins jákvætt svar. Hins vegar ætti að velja það mjög vandlega og forðast ofþroskaðar eða óþroskaðar eintök. Einnig ættir þú ekki að kaupa það út úr árstíð, það er áður en náttúrulega vaxið melóna getur birst, ekki "dælt upp" með efnum sem geta valdið áþreifanlegri skaða á heilsu framtíðarinnar móður og barns hennar. Best að vaxa þessa berju sig, ef það er svo tækifæri.