Vandamálið við hárlos er mjög viðeigandi í okkar tíma og spurningin um "klifra hárið, hvað á að gera?" Hvetur ekki aðeins konur, heldur einnig karlar. Þættir sem hafa áhrif á heilsu hárið okkar eru mjög margar - frá gasi lofti og "geislun" til of ákafur löngun til fegurðar og virkrar "umhyggju" fyrir hárið. Svo fyrst þurfum við að skilja orsök hárlos. Það er betra að sjálfsögðu að ráðfæra sig við sérfræðing, þar sem ef hárið fellur út og hársekkur deyr, þá getur hann aðeins hjálpað. En ef hárlos er tímabundið fyrirbæri geturðu reynt að gera eitthvað sjálfur.
Af hverju kemur hárið inn?
Ástæðurnar fyrir ofvirkri hárlos geta verið:
1. Óviðeigandi umhirðu og misnotkun á stílvörum
Oft klæðir hárið eftir litun, of oft eða of ákafur. Eftir hlíf eða notkun heitu straujárn, sem rétta hárið. Of mikil váhrif á hárþurrka og hársnyrtingarvörur. Margir, sem leitast við að fullkomna með hjálp þessara verkfæra, hlaupa á hættu á að vera án hárs yfirleitt. Ef ástæðan fyrir þessu verður þú að hætta um stund og gefa lásunum þínum anda.
Þegar hárið kemur í mjög góðan hjálparglas sem byggist á burðolíu. Settu það bara á hárið þitt, settu húfuhettuhúðu á höfuðið, settu höfuðið með handklæði og þvoðu höfuðið á venjulegum vegum eftir hálftíma. Slíkar aðferðir eru mælt 1-2 sinnum í viku.
2. Skortur á vítamínum í off-season
Vakna um morguninn og taka eftir á kodda er ekki eitt tugi hár, þú munt örugglega byrja að spæna internetið í læti í leit að svari við spurningunni: "Hvað á að gera ef hárið þitt fær svona erfitt?". Og þú horfir á dagatalið. Ef það eru fallegar stafar settir út haustið eða vorið - allt er einfalt. Líklegast er hárið þitt búið vegna skorts á vítamínum. Til viðbótar við hárið afitaminosis getur haft áhrif á neglurnar og almennt almennt ástand líkamans. Hversu gott að í okkar tíma er engin skortur á vítamínkomplexum. Í hvaða apótek þú getur keypt einn. Spyrðu hárgreiðslu þína, hann mun segja þér um sérstaka sjampó eða grímu, sem einnig er svo ríkur í apótekum og velja þann sem er best fyrir hárið þitt.
3. Ýmsir sjúkdómar
Það gerist að eftir langa eða alvarlega veikindi, þegar þú þurftir að taka sterka lyf eða jafnvel sýklalyf, til að fara í geislun, kemur spurningin um hárlos að baki. Í slíkum tilvikum þorir vandamálið ekki fyrr en friðhelgi er endurreist. Nauðsynlegt er að ræða við lækninn um möguleika á að nota lyfið sem nauðsynlegt er fyrir þetta.
4. Óþarfa mataræði
Enn ein ástæða fyrir hárlos er mataræði. Oft ungir dömur sem eru mjög áhyggjur af spurningunni: "Hversu hratt er að léttast?" Eftir mjög stuttan tíma leita þeir svarið við spurningunni: "Hvað á að gera þegar hárið kemur inn?". Ástæðan, í þessu tilviki, er mataræði, eða heldur mikil lækkun á inntöku vítamíns B, sem er einfaldlega nauðsynlegt fyrir hárið okkar. Þú ættir ekki að gleyma þessu og jafnvel þegar þú reynir að leiðrétta mynd þarftu að búa til eigin valmynd með þessu vítamín í huga.
5. Rangt að klæðast höfuðpúðanum
Ef þú ert frammi fyrir þeirri staðreynd að hárið klæðir ekki bara, en það klóra líka höfuðið, getur ástæðan verið þakinn í rangri þreytingu höfuðkúpunnar. Hve jafnt er það skaðlegt bæði vandlátur í því að klæðast húfum og fullnægjandi frásögn þeirra. Til dæmis trufla sumar þeirra aðgang að lofti í hárið. Ganga með afhjúpt höfuð í frost eða bláu veðri gefur sömu niðurstöðu og þreytandi
Nokkur ábendingar um umhyggju fyrir hárþörfum
Það er nauðsynlegt að sjá um hárið er nudd. Þegar þú þvo höfuðið, nuddaðu bara hársvörðina með fingrunum. Þetta bætir blóðflæði til hársekkja, sem þýðir að þau bæta inntöku vítamína og næringarefna til þeirra. Það væri gaman að pampera hárið með nudd fyrir nóttina - þú þarft að greiða hárið 5-10 mínútur áður en þú ferð að sofa.
A jafnvægi mataræði er einnig bara nauðsynlegt fyrir heilsu hárið. Borðuðu matvæli sem eru rík af vítamínum B og C.
Heilsa við þig og hárið þitt!