Það er oft nóg að einkennin sem tengjast tíðahvörfum valda miklum óþægindum við sanngjörnari kynlíf. Dragðu úr lífsgæði, vinnustöðu og almennri vellíðan. Með hliðsjón af fækkun á estrógeni geta verið heilsufarsvandamál og endurskipulagning hormóna endurspeglast einnig að utan. Eftir allt saman, þó að tíðahvörf er náttúrulegt ferli í líkamanum, en það gefur mikið vandamál:
- stöðugt flæði;
- óstöðugt sál-tilfinningalegt ástand;
- svefnleysi;
- svitamyndun;
- hjarta- og æðasjúkdómar;
- beinþynning;
- þurr húð, hár;
- þurrkur í leggöngum og verkjum meðan á samfarir stendur.
Og þetta er ekki allur listi yfir einkennandi einkenni climacterium tímabilsins. Í samræmi við það vaknar spurningin, hvað ætti að taka með tíðahvörf, til þess að draga úr neikvæðum einkennum aldurstengdra breytinga.
Hvað á að taka með tíðahvörf?
Auðvitað getur þú ekki ráðið við lækni þegar þú velur lyf sem er betra að taka með tíðahvörf. Samt sem áður er hægt að skipta öllu litrófum mögulegra lyfja:
hormónameðferð (hefur fjölda aukaverkana og frábendingar);- það er hægt að taka lyf sem innihalda ekki hormón og smáskammtalyf með climacteric sem innihalda fýtóestrógen, sem dregur verulega úr hættu á aukaverkunum;
- Öruggasta hluturinn sem oftast er mælt með því að taka á tíðahvörf er flókið af vítamínum og steinefnum til að viðhalda orku.
Svo skaltu íhuga nánar lyfin úr listanum sem mælir með tíðahvörf.
Fyrsta á listanum er hormónameðferð. Það er byggt á neyslu lyfja, í samsetningu sem inniheldur aðeins estrógen eða estrógen með prógesteróni. Það er oftast notað í mikilvægum aðstæðum þar sem það hefur nægilegt fjölda aukaverkana. Í tilvikum þar sem talið er að nauðsynlegt sé að taka hormónlyf í tíðahvörfum er nauðsynlegt að fara í læknisskoðun og skipun læknis. Þar sem þessi meðferð hefur alla lista yfir frábendingar (hjarta- og æðasjúkdómar, krabbameinæxli, vandamál í lifur og gallvegum, blæðing af óþekktum uppruna).
Nýlega eru oft lyf sem ekki eru hormónameðferð og hómópata notuð. Þau eru byggð á fýtóestrógeni - náttúrulega staðgengill kvenkyns kynhormóns estrógen, plöntuafurða. Vísindamenn eru enn að rannsaka áhrif þessa fýtóhormóns á kvenlíkamann og á þessu stigi hafa engar aukaverkanir verið greindar. Phytopreparations fjarlægja einkenni climacteric einkenni, sem hafa áhrif á líkamann á grundvelli hormónameðferðar, en forðast aukaverkanir. Samkvæmt því, ef spurningin er, hvað er betra að taka með tíðahvörf, mörg halla í fæðubótarefnum og hómópatíu.
Hvaða vítamín að taka með tíðahvörf?
Með nútíma hrynjandi lífsins með ójafnvægi mataræði, skortur á fullnægjandi hvíld og svefn, spurningin um hvaða vítamín að taka ætti ekki bara að vera með tíðahvörf heldur einnig löngu áður en það byrjar. Og síðan á tíðahvörfinu ætti kona að meðhöndla líkama hennar mjög vel, fyrst og fremst ætti mataræði að innihalda:
- retinól (bætir virkni eggjastokka, bætir ástand slímhúðar og húð);
- E-vítamín (örvar kvenkyns kynfærum);
- askorbínsýra (styrkir veggi æða);
- D-vítamín (hjálpar til við að samlagast kalsíum, sem er sérstaklega mikilvægt á þessu tímabili);
- vítamín B6, B12, B1, B9 (bæta ástand taugakerfisins, hjarta, húð og svo framvegis).
Hefðbundin lyf
Þegar einkenni tíðahvörf er útrýmt ætti að greiða fólki læknisfræði, þar sem margir af þeim uppskriðum hjálpa að losna við ýmsa kvilla. Besta lækningin í langan tíma er talin vera Sage. Þú ættir að læra hvernig á réttan hátt að taka hugarfar með tíðahvörf, og kannski mun það bjarga þér frá þeim vandamálum sem fylgja þessu tímabili.
Sage tekið á daginn inni í formi decoction (2 atriði af skeið af grasi fyrir 2 bolla af sjóðandi vatni) hefur áberandi endurnærandi áhrif: það tóna allan líkamann, sérstaklega húðin, baráttu með svitamyndun, orkugjafi, hjálpar til við að berjast gegn streitu.