Samúð og samúð eru nánar hugmyndir, en samt nokkuð öðruvísi. Keppni er hæfni til að skilja aðra manneskju í tilfinningum hans og tilfinningum, og samúð er hæfni til að finna annan sársauka sem eigin. Það er frá fjölskyldunni að maður endist með reglum um samúð, sem hann á eftir að eiga við ókunnuga. Hvað er samúð? Geta jafnvel að sjá ástvin í undarlega manneskju og deila tilfinningum hans.
Vandamálið með samúð
Áður en þú sýnir samúð er mikilvægt að byrja ekki aðeins að hlusta, en einnig heyra mann. Fyrir þetta er persónuleg fundur bestur en ekki símtal eða bréfaskipti. Aðeins á þennan hátt er mögulegt fyrir djúpari tjáningu um samúð, samúð - eftir allt, stundum er mikilvægt að vera bara nálægt, faðma mann eða hlusta.
Til að fullyrða fullan samúð og samúð er mikilvægt að geta hlustað - og þetta er ekki gefið öllum. Fyrst skaltu reyna að æfa þessar mikilvægu þættir:
- Hlustaðu án truflunar, horfa í augu manns eða hann.
- Leitaðu að því að skilja hvað interlocutor þinn líður.
- Hlustaðu hljótt, án athugasemda, hættir og reynir að trufla samtengilinn.
- Fylgdu bendingum manns - lokar hann eða reynir að opna?
- Sumir tekst að skilja betur hinn, ef þeir tákna sig á sínum stað.
- Ekki segja nein ráð fyrr en þau eru beðin.
- Ekki tala um fyrirtækið þitt - maður hefur vandamál, og það er mikilvægt að láta hann tala.
Aðeins eftir að hafa hlotið athygli á manneskju geturðu skilið hvaða orð samúðarmála er nauðsynlegt fyrir hann í augnablikinu.
Hvernig á að tjá samúð?
Athugaðu þá er það nánast ómögulegt að tjá það án samviskunnar. Ef þú vilt ekki skilja það sem einstaklingur finnur fyrir og er upptekinn að mestu með andlegri lausn á eigin vandamálum, þrátt fyrir allar tilraunir til að búa til réttu tegundina, hætta þú að heyra "engin samúð!".
Ef þú ert mjög einbeittur að sjálfum þér, setjið þig í stað samtímamannsins, ímyndaðu þér að það sé undir þér komið að lifa af ástandinu. Hugsaðu um hvað þú vilt heyra um þessar mundir, hvers konar hjálp sem þú vildi búast við frá öðrum. Það er einlæg ósk um hamingju að vinurinn muni leyfa þér að finna rétt orð í svona erfiðu ástandi.
Til að hjálpa fólki að tala út og tjá fyrirætlanir sínar um að sýna samúð, notaðu einfaldar setningar:
- hvað gerðist við þig?
- geturðu sagt mér það?
- Get ég hjálpað þér?
- Líður þér vel?
Þessar einföldu orð munu hvetja samtímamanninn sem þú ert tilbúinn til að hlusta og hefur virkilega áhuga á vandamálum hans.
Hvernig á að sýna samúð ef það er sorg?
Það eru aðstæður þar sem næstum allir eru glataðir og vita ekki hvernig á að haga sér. Til dæmis, ef einn af ástvinum þínum hefur vin eða ættingja dauða, er það alltaf ekki ljóst hvernig á að haga sér - annaðhvort að fara í mann eða vera nálægt; eða tala, eða hlusta; allt þetta leiðir til þess að margir, þrátt fyrir innri
- Ekki vera hljóður. Hringdu eða komdu til þessa manneskju og styðja hann með orðum.
- Ekki reyna að finna kostir ("hann þjáðist lengi af sjúkdómnum"), segðu betur að það væri fallegt manneskja.
- Reyndu að tala við mann um það sem hann sjálfur byrjar í samtali.
Ekki allir geta sýnt tilfinningar sínar, en fólkið, sem hefur lært þetta, verður besti, kærustu vinir.