Hvernig á að kenna barn að skauta?

Áður en þú kennir barni að ríða rollerblades, ættir foreldrar að ná þeim rétt. Hagur á markaðnum mikið úrval af gerðum. Það eina sem þarf að hafa í huga þegar þú kaupir það er að fótur barnsins er að vaxa nógu hratt, þannig að þú þarft að kaupa rennibrautarskífur af góðum framleiðanda.

Lögun af þjálfun

Margir foreldrar spyrja sig: "Hvernig á að kenna barn að skauta, og á hvaða aldri er betra að byrja?". Samkvæmt langvarandi tækni er betra að kenna Rolling skating á 5-6 árum, en ekki í 2 ár. Staðreyndin er sú að stoðkerfið er á þessum tíma mjög sterkt og vöðvarnir geta staðist langtíma líkamlega áreynslu.

Hver kennari ætti að vita nokkra blæbrigði:

Það fyrsta sem þú þarft að kenna barninu þínu er rétt rekki. Það er aðal hluti allra grunnnáms. Það lítur svona út: Einfaldlega boginn við kné fætur, hæll saman, sokkarnir eru þynnir og líkaminn er hallað áfram. Algeng mistök eru að nemendur þekki oft axlirnar, ekki allan líkamann.

Eftir að barnið lærir að rétt sé á rollers geturðu farið á næsta stig - gangandi. Gera það betur á grasið, því að í upphafi er haustið nánast óhjákvæmilegt. Eftir að hann lærði þetta stig, getur þú gert það sama á malbikinu.

Grunnskólar

Roller skating er frekar traumatic æfing, því til að forðast alvarlegar afleiðingar er það einnig nauðsynlegt að kenna barninu að falla rétt. Ljóst er að allt þjálfun fer fram eingöngu í hlífðarfatnaði (hjálm, hné pads , olnboga pads). En á fyrstu stigum falla börn mjög oft á bakinu. Í slíkum tilvikum er höfuðáfall nánast óhjákvæmilegt. Til að koma í veg fyrir það er nauðsynlegt að útskýra fyrir barnið að ef jafnvægi tapist verður maður að reyna að hópa og snúa að falla fram. Að jafnaði, eftir nokkrar fallir, mun hann skilja hvernig þetta er gert.

Það er líka mjög mikilvægt að kenna barninu að bregðast vel með því að rúlla á rollers. Sjálfsagt, þegar þú ert örugglega tilfinning elskan, vinnur mikið af hraða og hefur ekki tíma til að hægja á undan hindruninni, fellur. Til þess að þetta gerist, eru algerlega allar gerðir af rennibrautum með venjulegum bremsum, sem er gúmmí-plaststútur. Hins vegar er það óþægilegt að nota.

Besti kosturinn fyrir hemlun er eftirfarandi: Þegar þú sérð hindrunina hallaðu áfram, meðan þú heldur hnén saman þannig að tákn skautanna snúi inn

Þjálfunarstundir

Svo, ef barnið er vel á rúlla, finnst öruggur, getur þú haldið áfram að læra að ríða. Fyrir þetta eru oftast notuð eftirfarandi æfingar:

  1. "Hringir" . Á malbik draga krít mugs. Barnið verður að fara í kringum þau. Þannig er nauðsynlegt að byrja eins og hér segir: hæll saman, sokkar í sundur. Þá dregur valsarnir jafnt og jafnt, þeir hringja í hringinn og koma aftur saman. Á sama tíma er nauðsynlegt að fylgja því að fæturnar eru lækkaðir til enda.
  2. "Snake" . Fæturnir eru samsíða. Afskipti eru gerðar með hælum og wiggles frá hlið til hliðar. Nauðsynlegt er að fylgjast stöðugt með jafnvægi barnsins og halda hendi hans.
  3. Átta . Í þessari æfingu er hægt að fara þegar barnið er þegar með fullvissu framkvæma fyrri tvo. Það er mjög svipað og mugs, en þegar það er gert þá eru fæturna yfir.