Margir í aðstæðum þegar hitastigið hækkar, reyndu að gera það til að lækka það fyrr - þeir taka ýmis lyf í leiðbeiningum sem lyfjafræðingar tryggja að hita verði fjarlægð fyrir hönd eins fljótt og eftir hálftíma. Og oft er maður sem fær þessar upplýsingar, frekar flýtir að taka pillur, gleymast um hluti frábendinga eða aukaverkana. Hann hugsar lítið um líkamann skaða. Hins vegar eru tilvik um mjög háan hita, þegar þessar töflur þarf að taka, en þau eru ekki fyrir hendi. Í þessum tilvikum mun ráðið vera gagnlegt, hvernig á að koma hitanum niður með vinsælum hætti.
Af hverju kemur hitastigið ekki af stað?
Til að skilja hvers vegna hitastigið fer ekki burt, þarftu fyrst að vita af hverju það rís.
Hitastig er alltaf verndandi viðbrögð líkamans. Það getur rísa vegna baktería sem hafa komist inn í líkamann - ónæmisfrumurnar byrja að verða virkir og líkaminn byrjar forrit til að skapa slíkar aðstæður sem örverur voru óþægilegar til að lifa. Einnig getur hitastigið rísa vegna minniháttar bólgu og líkaminn varar því manninn að það hafi vandamál sem þarf að leiðrétta. Að jafnaði er í þessum tilvikum hitaþolið hitastig - um 37.
Önnur ástæða þess að hitastig getur rísa er bilun í taugakerfinu. Stöðug streita getur gefið hitastig 37, sem rís aðeins á kvöldin. Á sama hátt getur ástandið birst með hormónabólgu og skjaldkirtilsvandamálum, þar sem í þessu tilfelli er heiladingli sem stjórnar hitastigi þátttöku.
Nú munum við finna út af hverju hitastigið fer ekki af stað:
- Ekki missa undirhitahita. Ef hitastigið fer ekki niður 37, þá er þetta oftast orsökin af taugakerfinu eða heiladingli eða brot á hormónasvæðinu. Margir þvagræsilyf hafa ekki áhrif á þau kerfi sem stjórna þessum svæðum og því getur hitastigið ekki dregið úr. Einnig getur orsök þess verið bólga vegna versnun langvarandi hálsbólgu.
- Færið ekki niður með háum hita. Ef hitastigið fæst ekki 39, þá þýðir það að líkaminn takist ekki örverum og reynir að eyða þeim, að öllum kostnaði, ef ekki að tala með læknisfræðilegum skilmálum. Í þessum tilvikum þarftu að hringja í sjúkrabíl vegna þess að hitastýringarmiðstöðin getur skemmst. Í mörgum sjúkdómum heldur hitastigið 39 í nokkra daga, og þá fellur það niður.
Hvernig á að knýja niður hitastigið með vinsælum aðferðum?
Meðal þjóðháttar aðferðir við að knýja niður hitastigið eru nokkrir. Þau eru alveg einföld:
- Flutningur á auka fötum. Fatnaður hjálpar til við að halda hita og við hækkað hitastig verður það viðbótar upphitunarþáttur. Til að skilja hitastigið um 0,5 gráður, fjarlægðu hlý föt og hreinsaðu teppið.
- Samþjappir. Þjöppun á heitu vatni skal beitt á lifur, inndælingarbrjóst, niðurgangur og handarkrika. Þessar svæða hita upp þegar hitastigið hækkar og því er hægt að fjarlægja hitastigið eftir að það hefur verið kælt.
- Þurrka. Þurrkaðu líkamann með blautum handklæði sem er vætt með heitu vatni. Vatnið hitastigið er mjög mikilvægt hér - ef það er kalt, mun líkaminn reyna að hita upp enn meira og það mun leiða til aukningar á hitastigi. Af sömu ástæðu er notkun áfengis og ediks óæskileg.
- Drekka. Við háan hita, drekkið eins mikið og mögulegt er. Það getur verið venjulegt vatn eða jurtate með hunangi (heitt eða heitt).
- Vörur. Það eru vörur sem hafa bólgueyðandi áhrif. Þetta eru sítrusávöxtur, og því á veikindi ættir þú að borða meira. Að auki innihalda appelsínugulur, sítrónu og greipaldin mikið af vítamíni C.
- Airing. Loftræstingin hjálpar ekki aðeins við að losna við bakteríurnar í herberginu, heldur einnig að kæla líkamann svolítið.