Hvernig á að læra að njóta lífsins?

Í götunni er veðrið ógeðt, fólk er allt myrkur, þeir stíga á fótinn í strætó, og síðan á vinnustöðum spurningum um af hverju slæmt skap. Og hvað á að gleðjast eitthvað - lífið kastar óþægilegum óvart! Og svo erum við farin, móðgandi, fáum til að bregðast við í stað þess að brosa poka og sarkastískar athugasemdir. En það er líka ómögulegt, maðurinn var búinn til að vera hamingjusamur. Þannig að þú þarft að læra hvernig á að njóta lífsins og hvernig á að njóta góðs af því.

Hvernig á að skila gleði lífsins?

Að öllu jöfnu er spurningin um hvernig á að læra að njóta lífsins rangt. Allir hafa getu til að njóta lífsins, bara sumir þeirra misstu færni sína svolítið. Og rökstyðjið ekki - að minnsta kosti í fjarlægum bernsku vorum við öll ánægðir og fögnuðir á nýjan dag. Þess vegna mun það vera réttara að leita leiða til að koma aftur á gleði lífsins, hvernig á að endurheimta það.

  1. Til að byrja með, mundu eftir að þú bjóst ekki eins og vélmenni, sjálfkrafa að framkvæma nauðsynlegar aðgerðir. Þegar þú hefur gaman af námskeiðunum þínum.
  2. Muna? Hvers konar tími var það: djúpt barnæsku, tími fyrsta ást, nám við háskóla, fyrstu árin í hjónabandi?
  3. Hugsaðu nú hvað hefur breyst síðan þá, hvers vegna nú þú tekur ekki eftir litlu gleði lífsins. Nú ferðu á óþrálátur vinnu, hætta að elska manninn þinn vegna allra langa veikinda sem valdið þunglyndi? Hvað er málið, hvað gerir þig svo eitur líf?
  4. Hættu bara ekki við með orðinu "þetta í æsku var ekkert áhyggjuefni, þess vegna var mikið af gleði", fullorðins lífið þýðir ekki aðeins grátt venja og venja. Þú lítur amk á ömmur þeirra, þeir hafa fleiri ástæður fyrir sorg (mikið af veikindum, lítilli lífeyris, börn heimsækja sjaldan), en margir þeirra geta gefið ungu fólki gleði sína. Svo aldur getur ekki verið réttlæting fyrir dapur viðhorf til lífsins.
  5. Segjum að þú hafir ákveðið að þú værir aðeins hamingjusöm sem barn. Jæja, hvað var þá, hvað er ekki til staðar núna? Þá var allir með foreldrum og þú þarft ekki að taka eigin ákvarðanir, heldurðu virkilega að þetta sé loforð um hamingju? Auðvitað, nei, það snýst um skoðun þína á daglegum atburðum. Sem barn vissi þú vissulega hvernig á að njóta einfaldrar ánægju lífsins - dýrindis nammi, hárblár himinn og kettlingur, skemmtilegt að keyra eftir fiðrildi. Svo hvað er að stoppa þig núna er að njóta þess sama, eða getur himininn breytt lit, sælgæti eru ekki lengur sætur og kettlingarnir eru ekki þau sem eru að fara? Líklegast ertu bara svo upptekinn með kvartanir um líf sem þú gefur þér ekki vandræði að líta á þessa fegurð.
  6. Já, nú hefur þú fjölskyldu, vinnu og umhyggju sem ekki voru þar áður. En það eru líka gleði fjölskyldulífsins, hefurðu í raun gleymt þeim? Veistu ekki hvernig á að njóta eigin velgengni eða litla hluti eins og gott veður? Vertu svo hamingjusamur fyrir manninn þinn og börnin þín, því það er blessun að þau séu svo klár og dásamleg.
  7. Hvernig á að byrja að njóta lífsins? Að læra að hugsa öðruvísi, vegna þess að hugsanir okkar finna spegilmynd sína í efnisheiminum. Og ef þú heldur að nágranni er slæmur maður, höfuðið er gráðugur og óréttlátur manneskja, vinir eru sjálfstætt, maðurinn er loafer og allir á jörðinni eru ógeðslegar. Þá munu örugglega fá fleiri en eina staðfestingu á giska þínum. Reyndu að trúa því að þú býrð meðal mestu dásamlegu fólki í heiminum, því þetta er í raun það. Já, allir hafa galla, en líta á hvaða dyggðir þetta fólk hefur. Þú verður undrandi að læra að ritari er að minnsta kosti slúður en góður maður sem mun örugglega styðja þig á erfiðu augnabliki, ef þú leyfir henni henni. Börnin þín, þótt þau séu muttering, eru ótrúlega hæfileikarík og maðurinn getur stundum verið latur en hann elskar þig og börnin og hefur aldrei leitað "eftir" í heild sinni í lífi sínu. Í öllu skaltu leita að kostum, þá mun gleðin ekki halda þér að bíða.
  8. Til að ná árangri verður þú endilega að hafa áætlanir um líf, að fara vel að þeim markmiðum sem settar eru. Þetta er allt satt, en ekki vera í leit að framtíðinni að gleyma núverandi. Hylja þig með hugsuninni að í 5 ár verður þú höfuð útibúsins og börnin munu fara á virtu háskóla en muna að þú býrð nú líka, er þörf. Annars, hvað verður þú að vera í 5 ár frá núna? Með góðu færslu og raða börnum, en með taugabrotum og versnun langvarandi sjúkdóma. Og ef þú lærir ekki að verja tíma fyrir sjálfan þig og njóta nútímans, þá mun það vera.