Þegar kona skilur sig, er erfitt fyrir hana að átta sig á því að trúa því að hún geti verið hamingjusöm aftur. Sálfræðingar telja að konur verði þunglyndir eftir þetta, vegna þess að þetta er verndandi viðbrögð líkamans. Það er þannig að kvenkyns sálarinnar verndar sig frá ófullkomnu heimi. Við munum reyna að skilja hvernig á að verða hamingjusamur eftir skilnaðinn og hvort hægt sé að ástfangast aftur.
Hvernig á að verða hamingjusamur - ráðgjöf sálfræðings
Við skulum gefa dæmi um tillögur sálfræðingsins um þetta mál:
- Lærðu að fyrirgefa og sleppa. Þú, jafnvel þótt ómeðvitað, en haltu þér inni í sjálfum þér móðgun sem kúgar þig. Skilið að ef þú fyrirgefur öllum þeim sem þú hefur orðið fyrir, þá mun þú bæta líf þitt. Móðgun getur eyðilagt líkama þinn. Vísindamenn hafa sannað að það sé bein tengsl milli neikvæðar tilfinningar sem eru haldnar inni og krabbamein. Líf þitt verður bjartari þegar þú sleppir grievances þínum. Það eru margar leiðir til að hjálpa að losna við grievances. Til dæmis, í trúarbrögðum er það bæn, í öndunaræfingum er hugleiðsla, og í fólki er það ferlið við að skrifa móðganir á pappír og síðan brenna það. Þú velur möguleika á að losna við neikvæð, en síðast en ekki síst gerðu það eins fljótt og auðið er.
- Verið opin fyrir heiminn. Konur sem lifðu skilnaðina, fullyrða djarflega að það sé engin stórslys, engin harmleikur. Þetta er upphaf nýs tímabils í lífinu. Aðalatriðið er að ákveða forgangsröðun. Gerðu allt sem þú hefur lengi dreymt um. Mæta nýtt fólk.
- Trúðu ástin. Ekki neita því að skilnaður á mörgum konum getur haft neikvæð áhrif og þeir hætta að trúa ástfangin. Ekki gleyma því að líf þitt sé spegilmynd af hugsunum þínum. Trúðu ást og þá mun það birtast aftur í lífi þínu.
Hvernig á að verða hamingjusöm kona?
Eftir að þú hefur tekist að átta sig á því að þú getur lifað eins og þú dreymdi um langan tíma, líður vel, skaltu íhuga ábendingar um hvernig á að verða hamingjusamur ástfanginn.
- Ekki einbeita þér alveg með öllu því að vera ástfangin. Jafnvel ef þú ert gift aftur, svo sem ekki að endurtaka mistökin þín, hafa gaman og það tengist ekki ástvinum þínum. Ef þú telur að þú sért háður þessum ást skaltu vinna að því að losna við ótta við tap.
- Ekki reyna að breyta manninum þínum. Skilja að allir séu fullkomnir á sinn hátt. Finndu stöngin í göllum hans. Og þá, þegar þú hættir að búa til viðbótar höfuðverkur fyrir manninn þinn með ásökunum þínum, þá vill hann vera það sem þú vilt að hann sé.
- Ekki vera afbrýðisamur. Öfund er merki um eignarhald, en vissulega ekki ást. Ef þú grunaðir þig mjög um eitthvað sem er sanngjarnt, segðu honum hreinskilnislega hvað hræðir þig og áhyggjur af þér.
Að vera ánægð eftir skilnað er auðvelt. Aðalatriðið er að finna styrk til að sigrast á svörtum hljómsveitinni í lífi þínu. Taktu málningu í hönd og búið til bjarta lífsstrimla á eigin spýtur.