The Corn Air korn voru vinsæl snarl frá fornu Ameríku Indians, fyrir okkur svo slíkt appetizer náði lok 19. aldar og síðan þá hefur ekki gefið upp stöður meðal lista yfir vinsælustu crunchy kræsingar, "anda bakið á höfði" af alræmd franskar. Ólíkt síðarnefnda, popp er minna kalorískt snarl, næringargildi og skaða sem ákvarðast af magn olíu og kryddi sem þú vilt bragða kornkjarna.
Hvernig á að gera popp heima með lágmarks skaða á heilsu þinni og mynd, munum við segja í þessari grein.
Hvernig á að gera popp í pönnu?
Innihaldsefni:
- grænmetisolía - 3 msk. skeiðar;
- kornkorn - ½ hlutur;
- salt - ½ tsk;
- smjör - að smakka.
Undirbúningur
Í hvaða djúpum þykkum pönnu, hita við matarolíu með salti. Þegar olían verður heitt - við sofnar korn, deigið pönnu með loki og dregið úr eldinum. Ekki gleyma að hrista poppinn nokkrum sinnum rétt í pönnu þannig að öll kornin eru þakið lagi af saltolíu. Undirbúningur tekur 5-7 mínútur. Loftkorn sjálfir munu láta vita af vilja sínum, um leið og þeir hætta að springa. Berið saltað popp, vökva bráðnar smjör.
Hvernig á að gera popp í multivark?
Innihaldsefni:
- jurtaolía - 2 tsk.
- kornkjarna - 1/3 af öld;
- duftformaður sykur - eftir smekk.
Undirbúningur
Neðst á multivarka, hella jurtaolíu og hylja kornkjarna. Við lokum lokinu og veljið "Súp" haminn, bíðið þar til fræin hætta að springa, við tökum popp úr multivarkinu og stökkva sykurduftinu áður en það er borið. Einnig er hægt að skipta um sykurduft með alvöru karamellu eða vatni sem leyst er upp í vatni, en kökuað kornið verður að þurrka í karamellu áður en það er hellt í sameiginlegt fat. Bon appetit!