Af hverju virðist okkur að gleði sé ekki náð? Vegna þess að hamingjan er aðeins hægt að ná með því að "laga" heila þína og þetta kemur í ljós, er miklu erfiðara en að klára sjálfan þig með mataræði eða að tengja þig "ný" form með hjálp kísill og botox.
Í dag munum við tala um hvernig á að verða hamingjusöm og vel og hefja ferlið við ástvin.
Stig af því að ná markmiðinu
- Hljóð og tjá löngun.
- Lærðu hvað þarf til að verða hamingjusöm.
- Byrjaðu ferlið.
Staðfestingar eða svör við sjálfum þér
Bíddu eftir öðrum til að stækka hrós á fegurð þinni, glæsileika, ljúfleika sálarinnar? Þú munt ekki bíða, því þú ættir að byrja að syngja ode við sjálfan þig. Sálfræði gefur einfalt svar við spurningunni um hvernig á að verða hamingjusamur: trúðu á hamingju þína, metið sjálfan þig og segðu sjálfum þér að þú sért einstakur, einstakur, óviðjafnanlegur, eins og þú ert ekki lengur og mun ekki vera í heiminum. Talaðu við sjálfan þig eins oft og mögulegt er.
Umhyggja er ekki fyrir sakir annarra, heldur vegna eigin ánægju manns
Konur villast oft og hugsa að í því ferli, hvernig á að verða hamingjusamasta, aðalatriðið er að fá jákvætt mat á öðrum. Þetta er stór mistök. Venjulegur (óhamingjusamur) kona situr á mataræði, málar og endurgerir sig við smekk annarra. A hamingjusamur kona gerir það sjálft fyrir ánægju og skreppur aldrei um fegurðaraðferðir hennar.
Leyfi tíma fyrir ástvini
Hversu oft heyrir maður frá aldri konum sem hafa helgað öllu lífi sínu til barna, foreldra, eiginmanns, osfrv. Og að lokum ekki þakkað. Óhamingjusamur, þeir lifðu líf annarra. Alltaf, undir neinum kringumstæðum, gefðu þér tíma fyrir uppáhalds hlutina þína, áhugamál og áhugamál. Fjölskyldan þín frá þessu mun aðeins þakka þér og virða þig sem fullnægt manneskja, ekki þjónn.
Endurtaktu sjálfan þig eins oft og mögulegt er, að þú elskar sjálfan þig, líkama þinn og sál, að þú elskar líf og notið þess. Þá mun hamingjan virkilega birtast með bylgjunni galdur, vendi þín.