Spurningin á rétta næringu nýbura er eitt sem skiptir máli fyrir unga foreldra. Sérhver mamma vill vita hvort barnið hennar sé að þróa rétt, hvort sem hann hefur nóg næringu og hvernig hann líður. Til að finna svör við þessum spurningum þarftu að vita hversu mikið barnið ætti að borða og hversu oft á dag ætti hann að borða.
Barnalæknar þróuðu ákveðnar þyngdaraukningar og vöxt fyrir börn yngri en eins árs. Samanburður á þyngdaraukningu barnsins með þessum reglum getur þú ákveðið hversu vel hann líður og allt er í lagi.
Hversu mikið ætti nýfætt barn að borða?
Það er engin samræmd norm í grömmum fyrir nýbura. Besti þyngdaraukningin fyrstu tíu dögum eftir fæðingu barnsins er hægt að reikna út, miðað við þyngd sína við fæðingu. Til að ákvarða hversu mörg grömm matar sem barn ætti að borða ætti að nota einfalda formúluna: Fjölfalda með B. Þar sem A er fjöldi daga lífs barns og B = 70 ef þyngd barns við fæðingu var minni en 3200 grömm eða B = 80 ef Þyngd barnsins við fæðingu var meira en 3200 grömm.
Hversu mikið ætti mánuður gamall elskan?
Þar sem öll börn eru fædd með mismunandi þyngd og hæð, eiga ungir foreldrar tilhneigingu til að byrja að einbeita sér að almennum viðmiðum, frá og með mánuð aldri aldurs barnsins.
Börn á aldrinum 1-2 mánaða á þessu tímabili ættu að auka þyngd sína um u.þ.b. 20%. Í fjölskyldulífi barna eru börn vegin við hverja heimsókn, það er tvisvar á mánuði. Þar sem börn geta borðað annað magn af mat á hverjum degi, eru minni háttar frávik frá þessu hlutfalli ekki til áhyggjuefna.
Til að ákvarða nákvæmlega hversu mörg grömm á mánuði gamall elskan ætti að borða er einnig nauðsynlegt að taka tillit til heilsufar hans, tegund matar (blöndu eða brjóstamjólkur), virkni. Að jafnaði, á seinni hluta lífsins, fá börn frá 600 til 1000 grömm af þyngd.
Hversu mikið mjólk ætti barnið að borða?
Hjá ungbörnum sem eru með barn á brjósti, það er, þau eru borin brjóstamjólk, eru frávik frá reglum þyngdaraukningar mjög sjaldgæfar. Fyrr voru mælt með því að ungbörn fóru einu sinni á þriggja klukkustunda fresti. Nútímalæknar og WHO krefjast þess að brjósti sé á eftirspurn. Hingað til, spurningin "Hversu oft ætti barn að borða á dag?" Þegar brjóstagjöf er óviðkomandi. Sérfræðingar halda því fram að ungbarna, geti ekki verulega þyngd eða nedobirat ef aðalmatur hans er móðurmjólk. Foreldrar ættu ekki að hafa áhyggjur og leita svara við spurningunni um hversu oft barn þarf að borða ef barnið lítur vel út og starfar virkan.
Ef móðirin fæðir barnið með brjóstamjólk er erfitt að ákvarða hversu mörg grömm barnið er að borða. Það er aðeins hægt að leiða til þyngdaraukningu.
Hversu mikið ætti barnið að borða?
Ef móðirin er af einhverri ástæðu eða neydd til að afgreiða barnið frá brjósti hennar, þá ætti að greiða fyrir meiri þyngdarstaðal. Hjá börnum á gervi brjósti er stærðargráðu algengari í skorti og þyngdartapi en hjá börnum sem eru með barn á brjósti.
Þegar barnið er fóðrað með pönnur og blöndur, skal móðirin reikna nákvæmlega það magn sem nauðsynlegt er fyrir barnið. Mánaðarlega þyngdaraukning, með hjálp sem þú getur ákveðið hversu mikið barnið þarf að neyta blönduna eða hafragrautinn:
- frá 2 til 4 mánuði - þyngd barnsins ætti að aukast um 1/6 hluta af þyngd sinni;
- frá 4 til 6 mánaða - þyngd barnsins ætti að aukast um 1/7;
- frá 6 til 12 mánaða - þyngd barnsins ætti að aukast um 1 / 8-1 / 9.
Allt að 5 mánuði af börnum er mælt með að fæða 6-7 sinnum á dag. Stærsta brotið ætti að vera
Hversu oft þarf ég að hafa barn á 1 ára aldri?
Eftir lok "ungbarns" tímabilsins í lífi barnsins er engin þörf á að reikna út hversu mikið barnið er 1 ára að aldri er að borða. Barnalæknir mæla með því að fylgjast með norm daglegs rúmmál matvæla fyrir börn frá einu ári til 1,5 ára - 1000-1200 ml á dag. Fjöldi máltína er hægt að minnka allt að 4 sinnum. Daglegt hitamagn næringar hjá börnum á þessum aldri ætti að vera 1250-1300 kkal. Á daginn er það dreift sem hér segir: Morgunverður inniheldur 30%, hádegismatur - 35%, hádegismatur - 15% og kvöldverður -20%.