Mataræði fyrir ofnæmi í barnalistanum

Ofnæmi í nútíma heimi kemur oft í börnum. Til að skilja ástæðuna fyrir því að jafnvel yngstu börnin þjáist af þessu kvilli, hefur enginn enn tekist. Það eru nokkrir þættir sem geta valdið þessum lasleiki: slæmur vistfræði, mikil eituráhrif efna sem leikföng og föt eru búnar til, léleg gæði matur, drykkjarvatn osfrv. Eins og það hljómar ekki sorglegt, en ef barnið þitt er með ofnæmi fyrir mat, þá er matseðill með sjúkdóm barnsins alltaf í fylgd með mataræði, þar sem allt mat sem getur valdið þessari lasleiki er útilokað.

Hypoallergenic Diet - Listi yfir bannaðar vörur fyrir börn

Ef læknar eða foreldrar gætu ákveðið hvað mola þeirra er ofnæmi fyrir þá dregur þetta úr vandamálinu, því að fjarlægja ein eða tvær vörur úr mataræði er miklu auðveldara en listi. En fyrir þá sem ekki vita þetta, fyrst af öllu, er nauðsynlegt að útiloka eftirfarandi vörur:

• rauð fiskur og kavíar, sjávarfang;
• vörur sem innihalda soja og glúten;
• allt kýrmjólk og egg;
• framandi ávextir: ananas, kiwis, granatepli, bananar, auk rauð epli, ferskjur, jarðarber, hindberjar, brómber, vínber;
• grænmeti af rauðum lit: pipar, tómatar o.fl.
• hunang, súkkulaði, kakó, hnetur.

Fyrir börn yngri en eins árs þýðir ofnæmisviðbrögð fyrst og fremst að breyta valmyndinni á mömmu ef barnið er með barn á brjósti og útrýma ofangreindum afurðum úr mataræði. Þar að auki, þar sem mat er kynnt mat sem veldur ekki ofnæmi: hafragrautur (bókhveiti, haframjöl, hrísgrjón), kjötpuré (kanína, kalkúnn), grænmetispuré (kúrbít, mismunandi tegundir af hvítkál, agúrka osfrv.), Ávaxtasafa, kartöflum og compotes.

Hypoallergenic mataræði fyrir börn frá 1 ári til 2 ára - matseðill

Næring barns þessa aldurs er fatur eldaður fyrir par, bökuð eða soðið. Að jafnaði er grænmeti nuddað í blender til samkvæmni hveiti og borið fram með 1 tsk olíu (ólífuolía, hör, sesam). Kjöt diskar eru æskilegt að gefa úr hakkaðri kjöti (gufuskristöllum, kjötbollum osfrv.). Svo er einn dagur valmynd fyrir ungling þessa aldurs, að því tilskildu að hann borði ekki brjóst eða blöndu, mun líta svona út:

Morgunmatur: Kotasæla með skeið af fitusýrum sýrðum rjóma og bakaðri epli (þú getur nudda það í blender til samkvæmni kartöflumús), grænt te eða samsetta þurrkaðan ávöxt með kex kex.

Hádegisverður: súpa með kjúklingakúlum með kartöflum og grænmeti. Buckwheat hafragrautur með gufu höggva. Safi. Aðeins brauð og brauð "Darnitsky" er leyfilegt.

Eftirmiðdagur snarl: hrísgrjón eldavél, kefir.

Kvöldverður: Pea puree og latur hvítkál. Puree frá ávöxtum. Safi eða grænt te.

Seint kvöldmat: hlaup eða kefir. Ef barnið er svangt þá getur hann boðið kex kex, brauð.

Hypoallergenic mataræði fyrir barn 2-3 ára og eldri

Næring barna á þessum aldri byggist á sömu meginreglum og ungbörnum á fyrri aldri. Nánari upplýsingar um valmyndina eru að finna hér að neðan: