Shopaholicism

Mundu myndina "Shopaholic", þar sem stúlkan og kreditkortið frysti til að vernda sig frá kaupum og jafnvel á námskeiðum frá því að losna við verslunarmálum? Í myndinni endaði allt vel, það er synd að í lífinu eru hamingjusöm endir sjaldgæft fyrirbæri. Svo hvernig á að takast á við shopaholism? Eftir allt saman, að losna við þessa sjúkdóma er nauðsynlegt - ef það er í raun til staðar þá er þetta ekki síður vandamál en ósjálfstæði áfengis eða fjárhættuspil.

Orsök shopaholism

Af hverju einfaldlega elskar versla ferðir konur snúa inn í verslunarmenn, tilbúinn til að kaupa allt, án þess að borga eftirtekt til eigin fjárhagslega getu sína? Sálfræði veitir Shopaholism aðeins eina skýringu - skortur á athygli. Það skiptir ekki máli frá hlið samstarfsaðila, kærustu eða öðru fólki. Konan byrjar að fylla "bilið" í lífinu með verslunum, sem aðeins leiða til jákvæðra tilfinninga. En með tímanum breytist saklaus ástríða í alvöru árátta, að losna við það er ekki svo auðvelt.

Einkenni verslunarhyggju

Og þú ert viss um að þú ættir að hamla spurninguna með því hvernig á að takast á við verslunarmál? Kannski hefur þú þetta vandamál ekki? Við skulum athuga. Þú ógnar shopologizm, ef:

• Þú hefur ekki stað fyrir margt sem er heima, en þú hefur eftirtekt með því að tiltekið magn af peningum er útrunnið úr veskinu, en það er það sem það var varið fyrir, þú getur ekki sagt með vissu;
• Þegar þú ferð í búðina, þá fer öll vandamál aftur og þér líður eins og hamingjusamasta konan í heimi;
• Komdu í búðina, skoðaðuðu vandlega alla hillur og geyma, og ekki bara þau þar sem þú hefur vörurnar sem þú þarft;
• þú ferð að versla ekki í leit að eitthvað sem þarf, en bara svoleiðis;
• á frídegi, jafnvel að hitta vini, finnurðu þig enn í verslunarmiðstöð, þar sem þú eyðir allan daginn;
• Eftir ágreiningur, áminning stjórnvalda, róa þig sjálfur með því að fara að versla, kaupa jafnvel óþarfa hluti leiðir þig alltaf til góðrar ráðstöfunar andans;
• þú getur ekki forðast að stöðugt ræða um yfirtökur þínar með öðrum og sýna hvaða blússur þú hefur og hvernig það passar við skóna sem keypt er á sama degi;
• eiginmaðurinn brandar stöðugt um þig og segir þér að íbúðin þín sé meira og meira eins og geymahús í búð, ekki staðurinn til að lifa;
• Þú getur ekki farið að versla oft af einhverjum ástæðum, og þessi staðreynd gerir þig sorglegt, þú verður pirraður.

Hvernig á að losna við verslunarmál?

Að losna við verslunarmál, eins og heilbrigður eins og frá öðrum slæmum venjum, mun krefjast mikillar áreynslu og einlægni löngun til að taka þátt í því. Reyndu að fylgja eftirfarandi ráðleggingum, sem hjálpa þér að kaupa ekki umfram og takast á við búðarsölu:

1. Þú þarft ekki að kaupa neitt sjálfkrafa, bara vegna þess að þú líkar við það. Þegar þú ert að fara í verslunina (hvort sem það er fyrir hluti eða vörur) skaltu búa til lista yfir nauðsynleg og nákvæmlega fylgja henni.
2. Það er ekki nauðsynlegt, eftir að hafa séð "sölu" merkið eða tilkynningu um frábæran afslátt, að hlaupa lengi og kaupa allt. Mundu að oft áskriftin um afslætti er bara markaðsferill, í raun getur afslátturinn verið mun minni. Og jafnvel keypt mjög ódýrt hlutur verður ekki nauðsynlegt, af hverju þarftu meira rusl?
3. Ekki hlaupa til að kaupa aðra nýjung (síma, föt frá nýju safninu) strax eftir að þú komst inn á markaðinn. Það er þess virði að bíða smá og verðin verða lægri, og þú munt geta skilið hvort þú þarft í raun þetta kaup.
4. Kreditkort eru illt. Með þeim mjög fljótt þú venst að kaupa hluti fyrir meira en þú hefur efni á, raunverulegur peningar eru ekki litið sem raunveruleg.
5. Taktu aðeins nauðsynlegt magn af peningum til þess að eyða ekki meira.
6. Halda ávísunum, skrifa niður kostnaðinn þinn, gera fjárhagsáætlun og sjáðu í hverjum mánuði hvort þú náðir að hitta það.
7. Hugsaðu um ættingja þína - þegar þú ert að fara að kaupa annan sælgæti - kannski ætti þetta fé að eyða í eitthvað sem þeir þurfa?
8. Það er ómögulegt að takast á við shopaholism einn? Farðu í sálfræðinginn, vegna þess að vandamálið verður að leysa, það mun ekki hverfa.