Í dag er ávöxtur fíkjutrés (sem er kallað fíkn) í nánast hvaða borg sem er, fyrr var þessi gagnlega skemmtun aðeins tiltæk fyrir fólk sem býr í subtropics. Myndin er erfið ávöxtur: það er ekki oft það sem nefnt er í Biblíunni og Kóraninum, og það var ekki til einskis að Alexander Macedon bauð hermönnum sínum að nota þessar undarlegu ytri ávextir daglega.
Fíkjur eru fluttar til landa okkar frá Tyrklandi, Egyptalandi og Íran, en ekki í ferskum, en í þurrkaðri eða þurrkaðri formi. Þetta gerir ávöxtinn ekki aðeins kleift að halda, heldur einnig til að auka gagnlegar eiginleika þess í langan tíma, þar sem efni þess verða þétt.
Hins vegar geta þurrkaðar fíkjur ekki aðeins gott, en einnig skaðað: Þess vegna skiljum við, hver og hvað það er nauðsynlegt að fella í fíknina í valmyndinni og til þess að útiloka það með því að hætta því.
Eiginleikar þurrkuðum fíkjum
Leiðandi eiginleika fíkinga eru auðvitað vegna efnanna sem það inniheldur í miklu magni:
- kalsíum;
- kalíum;
- fosfór;
- magnesíum;
- járn;
- ficin;
- hópur vítamína B;
- C-vítamín;
- fitusýrur Omega-6 og Omega-3.
Ef þú borðar nokkrar ávextir af fíkjum á hverjum degi, þá getur þú ekki haft áhyggjur af skorti ofangreindra efna í líkamanum. Þess vegna er sérstaklega mikilvægt að borða það fyrir börn og fólk sem þjáist af ýmsum sjúkdómum (sérstaklega við ónæmissjúkdóma).
Notkun þurrkaðra fíkna
- Lyfjafræðilegir eiginleikar fíkinna fyrir hjarta- og æðakerfi. Þökk sé miklu magni af kalíum og magnesíum styður fíknið verk hjartans og veitir byggingarefni fyrir vöðvavef. Fíkjur eru gagnlegar fyrir hraðtaktur og segamyndun: það inniheldur fíkín sem leysir blóð, dregur úr storknun þess. Vegna þessa leysast efnin á skipunum hraðar, því fíkjur eru talin fyrirbyggjandi meðferð við slagæð og háþrýstingi. Einnig aukast fíkjur hækkun blóðrauða í blóði.
- Gagnlegar eiginleikar þurrkuðum fíkjum fyrir meltingarvegi. Einnig er hægt að nota fíkjur til að staðla meltingarvegi: Til dæmis eru gagnlegar eiginleikar fíkinna í ströngu mataræði sýndar í hægðalosandi áhrifum þessa ávaxta. Til að nota fíkjur sem lækning fyrir hægðatregðu skaltu borða 200 gr. ávöxtur og í nokkrar klukkustundir mun áhrif þess birtast. Einnig er þessi ávöxtur gagnlegur fyrir magabólgu: borða 2-3 fóstur á dag og vellíðan muni bæta. Enn eru fíkjur notaðir til eitrunar, tk. ensím sem eru í henni, hjálpa meginfiltrum líkamans - nýrum og lifur til að losna við eiturefni.
- Hagnýtar eiginleikar ristuðum fíkjum fyrir öndunarfæri. Fíkjur eru notaðar sem fólk lækning fyrir hósti og astma í berklum. Ef það er í köldu vatni af mylnum fíkjum með heitum mjólk, þá verður sjúkdómurinn fljótlega afturkölluð, því að í þessum ávöxtum er mikið af C-vítamín og það er náttúrulega sótthreinsandi.
Einnig eru fíkjur notaðir við meðhöndlun gigt, húðsjúkdóma, flogaveiki, járnskort, nýrnasteina og þvagblöðru.
Frábendingar um notkun þurrkaðra fíkna
Fíkjur hafa gagnlegar eiginleika, en með það eru einnig frábendingar:
Það er einnig ekki mælt með þeim sem þjást af þvagsýrugigt, því það er mikið af oxalsýru í fíkjum.
Fólk sem hefur tilhneigingu til ofnæmisviðbragða þarf að nota þessa ávöxt með varúð þar sem fjölbreytni efna sem eru geymd í henni getur valdið ófullnægjandi viðbrögðum líkamans.
Önnur takmörkun, sem snertir notkun fíkinna - bráðum stigum meltingarvegi, þar sem mikið af trefjum er í því, sem óhollt meltingarvegur getur ekki verið tilbúinn.