Auðvelt um vatnsmelóna
Homeland þessa dýrindis og safaríkur ber er Suður-Afríku. Vísindamenn hafa lengi rifjað á hvað er forfaðir nútíma vatnsmelóna. Það kemur í ljós að forfeður þessara berja, sem við hittumst á borðið okkar, var "melóna tsamma", sem vex til þessa dags í Kalahari eyðimörkinni. Flestir allra vatnsmelóna eru ræktaðir í Kína, Íran og Tyrklandi. Í Úkraínu og Rússlandi eru þessar ber eru einnig vaxin, þó ekki á slíkum mælikvarða. Þeir rífa í lok sumarsins, því á meðan á vatnsmelóna er mælt með að reyna að vökva ekki fyrr en í september.
Afhverju ættirðu að borða vatnsmelóna?
Það er þess virði að vita að berin innihalda mörg gagnleg efni: kalsíum, magnesíum, natríum, kalíum, fosfór, járn, pektín og prótein. Að auki er vatnsmelóna rík af fólínsýru, sem þarf af þunguðum konum til að mynda fóstur án meinafræðilegrar fráviks. Af vítamínum inniheldur það þíamín, karótín, ríbóflavín, níasín, o.fl. Þess vegna er kosturinn við að nota vatnsmelóna á meðgöngu ótvírætt. Að auki hjálpa ber að berjast gegn fjölda vandamála sem koma upp í framtíðinni mæður:
- efla vélindaþörmum, sem hjálpar til við að koma í veg fyrir hægðatregðu;
- barátta við streitu og pirringur;
- bæta skap
- hafa fyrirbyggjandi áhrif í baráttunni gegn blóðleysisblóðleysi;
- koma í veg fyrir krabbamein.
Sérstaklega er ætlað að veita þeim konum í framtíðinni sem eru líklegri til bólgu. Læknar og vísindamenn hafa sýnt að þessi ávöxtur er mjög góður þvagræsilyfja. Því ef það eru engin önnur frábendingar, er vatnsmelónaið með bólgu á meðgöngu mjög gagnlegt. Hins vegar má ekki gleyma því að sérhver kona og áhugavert ástand hennar er einstaklings saga og áður en þú færir það inn í mataræði þitt er mælt með því að tala við kvensjúkdómafræðing. Þetta er nauðsynlegt, fyrst af öllu, til að skilja hversu mikið vatnsmelóna er hægt að borða af þér. Meðal daglegt hlutfall þessa berju fyrir konu í stöðu er 700 g, en í sumum tilfellum getur það verið verulega lægra. Þegar spurt er um að hægt sé að borða mikið af vatnsmelóna á meðgöngu er svarið alltaf ótvírætt - nei. Og þetta er vegna ekki skaðlegra lækna en að sú staðreynd að mikið magn af borðum berst getur leitt til losunar steina og sandi frá nýrum. Og ef hið síðarnefnda er ekki sérstaklega truflað á meðgöngu konan, þá verður hætta á steininum fylgt eftir með brýn sjúkrahúsvistun.
Þegar þú ættir ekki að borða vatnsmelóna?
Það eru aðstæður og sjúkdómar þar sem það er athyglisvert að nota þessa safaríku berju. Þeir koma ekki fram óvænt og að jafnaði veit þunguð kona um þau fyrirfram:
- Tilvist framtíðar múmía ofnæmi fyrir vatnsmelóna;
- versnun kólesterídesjúkdóms;
- sjúkdóma í meltingarvegi: ristilbólga, munnbólga osfrv.
tilhneigingu til niðurgangs.
Ef kona hefur aukið, til dæmis útreiknað kólbólga, þá getur vatnsmelóna sem borðað er í miklu magni valdið því að steinarnir fari meðfram göngunum og stífla þá síðan. Þetta er mjög alvarlegt ástand sem krefst bráðrar aðgerðar. Því ef vatnsmelóna er skaðlegt á meðgöngu með ofangreindum sjúkdómum, þá mun aðeins læknirinn geta sagt.
Samantekt, við getum sagt að þegar notaður er vatnsmelóna á meðgöngu eru nothæfar eiginleikar þess óneitanlegar. Hins vegar má ekki gleyma núverandi frábendingar og sú staðreynd að allt þarf að mæla.