Það er álit að ef leikfimi er svo sérstakt list, sem ef það er ekki skilið í byrjun barns, þá er það ekki lengur þess virði að reyna. Auðvitað er það auðveldara fyrir börnin að æfa leikfimi: Þeir hafa ekki mikla ótta, og þeir eru miklu auðveldara að framkvæma æfingar einmitt úr sálfræðilegu sjónarmiði. Að auki er ungur líkami mjög sveigjanlegur og plastur, sem gerir það að minnsta kosti tíma til að læra æfingarnar. Hins vegar er það aldrei of seint að læra, ef það er svo löngun.
Hvernig á að læra acrobatics?
Til þess að læra þessa list er allt sem þú þarfnast er löngun og góð þjálfari þjálfara, sem er að finna í næstum öllum hlutum. Margir telja að þeir séu of lúmskur til að gera slíkt einfalt bragð sem hjól, en eftir nokkrar lexíur í góðri skóla er tryggt að hægt sé að gera það og það skiptir ekki máli hvort þú ert 20 eða 30 ára.
Margir eru hræddir um að komast inn í leiðina til að læra hljóðnema vegna þess að goðsögnin um of mikla hættu á slíkum störfum er mjög vinsæl. Raunveruleikinn er í raun ekki sérstakt íþrótt, og það er nánast engin hætta á að meiða þig. Staðreyndin er sú að upphafseikningin felur í sér nákvæma rannsókn á einstökum grunnþáttum sem eru aðgengilegar algerlega öllum einstaklingum, þeir eru færðar til sjálfvirkni og aðeins þá hægt, en þú skilur vafalaust flóknari grunnatriði leikfimi. Viðkvæm þjálfari mun einfaldlega ekki leyfa þér að framkvæma bragð sem þú ert ekki tilbúinn fyrir.
Það er ekkert erfitt að læra einstaka þætti, heimsækja leikfimi fyrir byrjendur. Þessi starfsemi leyfir þér ekki aðeins að bæta líkama þinn, heldur einnig að losna við marga ótta, öðlast sjálfsöryggi, þróa vestibular tæki og öðlast nýja árangur í lífinu.
Acrobatics fyrir byrjendur: hvað á að velja?
Það er ekkert leyndarmál að akrobatics hafi eigin sérstakar leiðbeiningar. Til dæmis lítur par af leikfimi mjög fallegt út, sem gerir það að verkum að það er frábært bragðarefur. Auðvitað byrjar þú ekki strax að kenna erfiðustu þætti - þú verður að vaxa upp að þeim smám saman, byggt á einstökum hæfileikum og hæfileikum líkamans.
Í samlagning, dansa acrobatics, sem sameinar dans hreyfingar úr ýmsum stílum og þætti í leikfimi, samræmilega passa í takt og skapa óvenjulegar samsetningar, er mjög vinsæll. Þessi tegund er mjög falleg og færir ekki aðeins líkamlega þróun, heldur einnig tilfinningaleg upphækkun og stuðlar einnig að því að auka sjálfsálit.
Acrobatics fyrir fullorðna: form
Acrobatics er tiltölulega ódýr íþrótt. Þú þarft ekki að kaupa dýr skeljar eða dýr búnað, eins og til dæmis þegar þú stundar íshokkí.
Íþróttamyndin í þessu tilfelli er lakonic: það ætti að vera passandi, ekki þvingunar hreyfingar, án þess að eldingar, festingar, hnappar og aðrar stífur þættir, auk útprentandi smáatriði, eins og plástapokar.
Form fyrir stelpur felur í sér T-bolur, sundföt eða stuttan teppisnyrting,
Fyrir stráka, íþróttaskyrta eða T-bolur, íþrótta buxur eða stuttbuxur (fyrir ofan hnéið) eru færanlegar sokkar fullkomlega til þess fallnar.
Skiptaskór í þessu tilviki eru aðeins nauðsynlegar til þess að komast úr búningsklefanum í leikskólann. Að jafnaði er það hágæða skófatnaður sem hækkar kostnað búnaðarins verulega og í þessu tilfelli er þetta atriði útilokað.
Þannig er þessi íþrótt mest aðgengileg og áhugaverð. The aðalæð hlutur - ekki vera hræddur við að byrja! Í myndbandinu hér fyrir neðan munt þú sjá kennslustund á sviði leikfimi fyrir byrjendur.