Líf okkar er í auknum mæli tengt tækni og rafeindakerfum. Það er nú þegar erfitt fyrir okkur að ímynda okkur líf án tölvu og internetið , en foreldrar okkar bjuggu friðsamlega án þess að allt þetta.
Tölvan gerir lífið auðveldara fyrir fólk með því að hjálpa þeim að vinna með upplýsingar. Við erum svo vanur að því að hann er í hverju húsi, að við hugsum ekki lengur um hvernig hann hefur áhrif á okkur.
Margir vísindamenn segja að áhrif tölvunnar á heilsu manna verði aðeins áberandi ef maður eyðir meira en 3 klukkustundum á hverjum degi fyrir framan skjáinn. Hér þarf auðvitað að taka mið af skjámyndinni, aldri mannsins og hvað tölvan er notuð til. En í öllum tilvikum endurspeglar neikvæð áhrif tölvunnar á heilann, sjón, blóðrásina, öndunarfæri, beinagrind og sálarinnar.
Áhrif tölvunnar á sálarinnar
Rannsóknir hafa sýnt að jafnvel bíða eftir tölvuleiki hjá börnum fylgir veruleg losun nýrnahettna í blóðrásina. Börn verða fyrir áhrifum af tölvuleikjum, forritum, félagslegur netkerfi. En fullorðnir fá einnig áherslu á að fást við rafræna "félagi". Röng vinna eða hanga forrit, vírusar, gagnaflutningur og aðrar tölvuvandamál veldur streituvaldandi ástandi í manneskju. Að auki leiðir mikið af nauðsynlegum og óþarfa upplýsingum til tilfinningalegs ofbeldis og þreytu.
Áhrif tölvunnar á sýn
Áhrif tölvunnar á sjón er tengd við langan tíma á bak við skjáinn. Mikil vinna við tölvuna leiddi til útlits nýrra auga sjúkdóma. Til dæmis, stigvaxandi astigmatism. Flest vandamál með sjón eru fram hjá fólki sem starfar í fullu starfi nálægt skjánum. Neikvæð áhrif eru vegna geislunar skjásins, kornið í myndinni og ekki flatneskju skjásins.
Áhrif tölvunnar á heilanum
Til að koma í veg fyrir neikvæð áhrif tölvunnar á líkamann, verður þú að fylgjast nákvæmlega með þeim tíma sem er nálægt skjánum. Ef þú þarft að vinna í tölvunni í langan tíma, þá ekki gleyma um hlé, leikfimi fyrir augu og líkama og loftið í herbergið.