Er hægt að fá prunes til hjúkrunar móður?

Prunes - mjög vinsæll þurrkaðir ávextir, sem hefur læknandi áhrif á líkamann. En konur meðan á brjóstagjöf stendur nálgast mataræði sitt alvarlega. Oft hafa þeir áhuga á spurningunni: Er hægt að prune móður með hjúkrun? Eftir allt saman kemst öll efni sem koma inn í líkama konu í brjóstamjólk og fer inn í líkama barnsins.

Hvað er gagnlegt prune fyrir móður móður sinnar?

Með takmarkaðan notkun prunes hafa góð áhrif, einkum fyllir það líkama móður og barns með gagnlegum vítamínum ( A, C, B1, B2, P) og steinefnum (kalíum, fosfór, natríum, kalsíum, magnesíum, járni).

Eitt af vandamálum eftir fæðingu er brot á þörmum í konu. Vegna innihalds trefja í prúnni örvar það í raun hreyfanleika í þörmum og veitir væg hægðalyf.

Fyrir utan nefndar gagnlegar eiginleika eru prunes einnig:

• normalizes þrýstinginn;
• styrkir ónæmi, endurheimtir styrk, vekur tón;
• Normalizes vatn-salt og sýru-basa jafnvægi;
• bætir húð ástand.

En prunes ætti að borða með varúð. Nauðsynlegt er að nota aðeins náttúrulega þurrkaðar ávextir sem ekki hafa verið meðhöndlaðar með efnum. Það er einnig mikilvægt að muna hóflega notkun prunes, þar sem þessi vara getur valdið vandamálum með meltingu hjá ungbarni.

Hversu mikið er hægt að prúma hjúkrunar mamma?

Til að kynna í brjóstagjöf kona er mælt með þessum þurrkuðum ávöxtum frá 3 mánaða aldri barnsins. Eins og allir nýjar matvörur eru prunes í brjóstagjöf kynnt smám saman (1-2 plómur að morgni). Á sama tíma á daginn þarftu að fylgjast með viðbrögðum barnsins. Ef barnið er ekki með niðurgang eða ofnæmi - má draga úr tæmingu í 4-5 stykki á dag.