Af hverju hefur barnið harða stól?
Ef barnið er þétt krók, getur þetta stafað af:
- uppbyggingarröskun í þörmum;
- truflanir í meltingarvegi (einkum ensímskortur);
- vannæring;
- streita.
Oftast er hörð stól barnsins af völdum ófullnægjandi næringar. Ef of mikið af hveiti er kjöt, sterkur, saltur matvæli og sælgæti, venjulegur hægðir í mataræði barnsins (og þörmum einu sinni á dag talin norm), getur það ekki verið. Mjög hörð feces í barninu getur einnig stafað af of mikilli löngun fyrir banana. Þrátt fyrir að bananar séu mjög gagnlegar matar af jurtauppruni, valda þeir mörgum börnum hægðatregðu.
Ef þú tekur eftir harða hægðum hjá ungbarni, skal fylgjast með næringu móður hans eða aukaverkunum sem eru í ungbarnablöndur (fyrir gervi börn). Vandamál við hægð móður móður mun hafa áhrif á velferð barnsins, svo það er mikilvægt að ganga úr skugga um að mataræði hennar inniheldur nóg plöntufæði og ferskar súrmjólkurafurðir.
Ef vandamálin með reglubundnum hægðum hófust í barninu vegna umskipta í nýjan blöndu, gefur þetta merki til kynna að þessi blanda sé kannski ekki besti kosturinn fyrir barnið þitt.
Hvernig á að hjálpa ef barnið hefur mjög harða stól?
- Auka magn vökva sem neytt er á daginn.
- Kynntu í mataræði fullt af ferskum ávöxtum og grænmeti.
- Minnka neyslu kolvetnis matvæla (sælgæti, hveiti, kartöflur).
- Bætið ferskum jurtaolíu við matinn.
- Daglegt að fæða barnið með ferskum súrmjólkurafurðum (helst eigin framleiðslu).
- Skiptið ferskum hveiti brauð með brauði úr grófu hveiti og kli.
- Til að þvinga barnið til að hreyfa sig meira (æfingar með krækjum eru sérstaklega gagnlegar).
- Gerðu nudd á maga barnsins (hringlaga hreyfingar réttsælis).