Laziness er hátt kallað framfaririnn, en að mestu leyti hefur fólk lengi verið sannfærður af reynslu sinni að í flestum tilfellum hægir það verulega á framfarirnar. Stærsti hlutur frá leti er persónuleg þróun á mismunandi sviðum lífsins. Því þegar maður er latur, veldur það ekki aðeins fordæmingu frá öðrum, heldur líka fullt af ásakmarkanir sem geta frestað upphaf virkra aðgerða enn meira. En það er miklu meira sanngjarnt að reyna að skilja ástæðurnar, spyrja sjálfan þig "af hverju er ég latur" og þegar, á þessum grundvelli, leysa vandamálið.
Af hverju eru latur latur?
Hugmyndin að þegar maður er latur - hann gerir ekkert, er blekking. Maður er venjulega upptekinn með eitthvað, en ekki með því sem hann ætti. Til dæmis, í stað þess að skrifa ársskýrslu, brimbrettabrun á Netinu, horfa á sjónvarpið eða gera reglulega hluti, en síðast en ekki síst er það að fresta því. Af hverju gerist þetta? Markmið ástæður geta verið nokkrir:
- skortur á hvatningu;
- skortur á orku;
- ótti við of flókið verkefni;
- skortur á tíma.
Hvernig á að læra að vera ekki latur?
Ímyndaðu þér ástæðan fyrir leti þínu? Þá getur þú byrjað að berjast við það.
- Ef þú hefur ekki nóg af styrk - úthlutaðu nægilegan tíma til hvíldar, og í hvert skipti ekki rugla því við leti, það er mikilvægt fyrir virkni. Reynt að framkvæma mörg verkefni á stuttum tíma, skapar þú svona mikla aðstæður fyrir líkamann að þú munt ekki hafa tíma til að gera neitt, en bara sóa orku þinni.
- Ef orkan er nóg, en það er skelfilegur tímiskortur fyrir mjög mikilvæg atriði, þá er það þess virði að skipuleggja daginn vandlega. Vandamál geta verið margir, en þau eru í öllum tilvikum mismunandi hvað varðar mikilvægi og brýnt og það er af þessum vísbendingum að maður ætti að halda áfram. Gerðu daglegu lífi og áætlun um aðgerðirnar í aðdraganda. Þetta mun leyfa þér að stilla þig betur í tíma og mun undirbúa þig fyrir mikilvæg fyrirtæki fyrirfram.
- Það gerist líka að við erum stöðugt að fresta mikilvægu verkefni, og við getum alls ekki tekið fullnustu sína. Hugsaðu, kannski, þú sérð algerlega ekki liðið í framkvæmd hennar. Og hvað mun gerast ef það er ekki gert? Þú getur ekki? Ímyndaðu þér hvernig létta þú munt líða þegar þú uppfyllir það að lokum eða lofaðu þér að hvetja þig til að vera skemmtilegt.
- Stundum þora við ekki að takast á við erfitt verkefni bara vegna þess að við vitum ekki hver hliðin nálgast það - það virðist vera svo þungt og voluminous. Í þessu tilviki ætti það að vera rétt skipt í undirhluta, skrifa áætlun í fylgiseðlinum og halda áfram að framkvæmdinni skref fyrir skref.
- Ef ekkert af þessu hjálpar skaltu leyfa þér að vera latur og það er latur og ekki taka þátt í óviðkomandi málum. Skref í burtu frá tölvunni, ekki kveikja á sjónvarpinu, ekki grípa bók eða síma, bara sitja eða standa í miðju herberginu. Það er ráðlegt að gera í smáatriðum þær aðgerðir sem þú þarft að gera í smáatriðum og þú munt ekki taka eftir því hvernig þú munt skilja að þú ert nóg til að vera latur og mun vera tilbúinn til að uppfylla þær.
Hvernig á að takast á við karlmennsku?
Við reiknum út hvernig á að hætta að vera latur sjálfur, nú munum við líta á hvernig konur berjast á móti karlkyns leti, til dæmis, að taka þátt í eiginmanni í starfi heimila.
Til að byrja með skaltu hætta að hugsa um þá staðreynd að maður er latur og reynir ekki að gera neitt með tilgangi. Trúðu því ekki, en líklega lítur hann líklega ekki á vandamálið og reynir því ekki að leysa það. Ekki búast við að hann lesi hugsanir þínar og giska á flóknar vísbendingar,
Einnig getur maður forðast að gera húsverk á heimilinu vegna þess að hann veit ekki hvernig á að uppfylla beiðni þína. Því kann að vera nauðsynlegt að gera nokkrar lexíur um varlega þvott á diskum og flokka hluti til að þvo.
The aðalæð hlutur - í engu tilviki ekki séð maka, en sýna meiri athygli og þolinmæði. Berið rólega út fyrir hann af hverju þú ættir ekki að vera latur, að þú færð líka þreyttur í vinnunni og hefur ekki tíma til að gera allt og vonast til að fá stuðning frá honum, svo að viðleitni ykkar sé örugglega verðlaunaður.