Fyrr eða síðar stendur spurningin um sjálfbætingu á framfæri hverjum einstaklingi. Fyrsta gleypa og hvatning í þessu erfiða ferli er einkennilega nóg af óánægju með líf þitt. Fáir eru mjög ánægðir með líf sitt og stað þeirra í samfélaginu, en til að breyta umhverfi sínu, stöðu og lífsstíl, verðum við fyrst að byrja að breyta okkur sjálfum. Þróun hæfileika þeirra, allir geta bætt lífsgæði.
Nútíma vitsmunalegum, andlegum og sálfræðilegum venjum býður upp á breiðasta val á leiðum til sjálfbóta og sjálfsþróunar, hins vegar fyrir hvern einstakling er það leiðin, brot á staðalímyndum og stigum persónulegrar vaxtar. Vinna við galla þeirra og sigrast á veikleika sem koma í veg fyrir að einstaklingar þrói þurfa mikla vinnu, mikla hvatningu og stöðuga aðgerð.
Maður getur aðeins gefið almennar ráðleggingar um hvernig á að hefja sjálfsþróun og sjálfsbatnað, gefa dæmi og sýna leiðbeiningar, en aðalatriðið í þessu ferli er persónuleg löngun og mikil vinna einstaklingsins sjálfs. Fyrsta stigið á þessari leið er hvatning og markstilling.
Leiðir til sjálfsþróunar og persónulegrar sjálfbóta
Meðvitund um sjálfan sig sem manneskja, greiningu á eigin mistökum, afrekum, góðum og slæmum eiginleikum gefur fólki tækifæri til að skilja hvers vegna hann tekst ekki að ná ákveðnum markmiðum. Fyrst af öllu þarftu að muna tímamótin í lífi þínu og búa til lista:
- Eigin aðgerðir sem valda bitum eða skömmum.
- Ofsóknir sem valda þér og þér.
- Listi yfir vandamál sem koma í veg fyrir að lifa og þróa.
- Persónulegar mistök sem koma í veg fyrir að árangur náist.
Sjálfsbati og sjálfsþróun persónuleika er ómögulegt án þess að viðurkenna mistök þeirra, galla og sekt vegna þess að þeir eru algerlega í öllum. Ekki leita þeirra sem eru sekir um mistök sín. Jafnvel ef sagan af eigin lífi þínu reynist vera óþarflega tilfinningaleg og tragísk, þá þarftu að meðhöndla það hlutlægt og aðskilinn, eins og þú ert að lesa um utanaðkomandi. Þegar þú átta sig á því augnabliki í lífi þínu, þegar þú fórst ekki eftir leið þinni, braut niður, getur þú skilið, samþykkt og fyrirgefið sjálfum þér og öðrum. Héðan í frá, sjálfsvíg, sjálfskuld og gremju verður aðeins lexía fyrir þig.
Leiðin að sjálfbati og sjálfsþróun samanstendur af nokkrum grunnstigum sem ná yfir alla stig lífsins:
- andleg þróun;
- tilfinningalegt ástand;
- vitsmunalegum möguleika;
- líkamleg heilsa;
- faglega afrek;
- félagsleg staða.
Það er ómögulegt að breyta aðeins í eina átt, þar sem allt í manneskju er samtengdur og myndar eina uppbyggingu einstaklingsins . Það er mikilvægt að skilja að til að ná því markmiði er ekki flýta hvatningu heldur daglegt vinnu. Byrja á "velgengni dagbók" og skrifaðu niður á hverjum degi, jafnvel litla afrek þín og áætlanir fyrir næsta dag.
Meðal margvíslegra bókmennta um þróun persónuleika og hæfileika er hægt að finna bækur um sjálfbætingu fyrir sjálfan sig og gera lista yfir bestu höfunda. Samkvæmt athugasemdum lesenda og ráðgjöf sálfræðinga er hægt að koma með aðeins lítið brot af verðugum bókmenntum sem hjálpa þér að skilja þig og finna þína eigin leið:
- Peel Norman "The Power of Positive Thinking".
- Steve Pavlina "Persónuleg þróun fyrir snjöll fólk".
- John Kehoe "The undirmeðvitund getur gert allt."
- Dmitry Leushkin "Turbo-Ground íkorna".
- Konstantin Sheremetyev "All-wheel-drive heila. Hvernig á að stjórna undirvitundinni. "
- Adam Jackson "10 Secrets of Happiness".
- Victor Vasiliev "Hvíta bókin".
- Eric Berne "Leikir þar sem fólk spilar."
- Dan Millman "The Way of Peaceful Warrior".
- Eckhart Tolle "Kraft augnabliksins núna."