Margir kvarta því að þeir geta ekki muna fæðingardag vin, símanúmer og aðrar mikilvægar upplýsingar. Í þessu tilfelli eru aðferðirnar við þróun frábærrar minni mjög gagnlegar. Eins og reynslan sýnir er að þróa minni bestu óbeinar aðferðir, til dæmis með því að nota tilfinningalega eða hugsun.
Hvernig á að þróa frábær minni?
Mannlegt minni er eitthvað eins og vöðva, sem verður að vera stöðugt þjálfað, annars verða þau veikburða og geta ekki fyllilega unnið verk sín. Það eru einföld reglur sem leyfa þér að þróa minni, aðalatriðið er að þjálfa á hverjum degi.
Ráð til að þróa frábær minni:
- Reyndu að framkvæma venjuleg verkefni með vinstri hendi þinni, ef þú ert hægrihönd og öfugt. Til dæmis bursta tennurnar, borða, sópa osfrv.
- Notaðu minnið þitt að fullu, til dæmis, mundu eftir innkaupalistanum, uppskriftir diskar og aðrar upplýsingar.
- Gefðu gaum að ýmsum rökfræðileikjum, til dæmis, safna þrautum. Framúrskarandi og hagkvæm lausn - leysa krossgátur. Þegar maður leitar svör við spurningum, lærir hann rökfræði, félagsskap og hugvitssemi.
- Það er leyndarmál munkar, hvernig á að þróa frábær minni - regluleg lestur nýrra upplýsinga. Í mörgum háskólakennurum þurfa nemendur að lesa nýtt efni af hjarta í klukkutíma. Auðvitað þarf enginn slík svör frá þér, en eina viku virði að lesa er ein bók um þróun þroska. Einnig er mælt með að kenna að minnsta kosti eitt nýtt ljóð einu sinni í viku.
- Margir horfa reglulega á kvikmyndir og slíkir áhugamál geta verið notaðir til eigin góðs. Eftir lok kvikmyndarinnar skaltu loka augunum og reyna að endurskapa í smáatriðum alla söguna í hugsunum þínum. Í daglegu lífi er mælt með því að vitna í vængta setningar, en að afrita samskiptatækni og andlitsútgáfur leikara. Þannig mun tilfinningaleg og sjónræn minni taka þátt.