Hver man ekki eftir brjálaða nætur fyrir prófið í árangurslausum tilraunum til að passa í heila hans að minnsta kosti einhverja þekkingu á efninu? Vitandi hvernig á að fljótt minnka mikið af upplýsingum gæti þá mjög hjálpað. Hins vegar getur góða eign minni þitt verið gagnlegt í mörgum tilfellum.
Hvernig á að muna mikið af upplýsingum?
- Reynt að læra eitthvað, við segjum oft við sjálfan okkur: "Það er allt mjög leiðinlegt, þreytandi og enginn vill." Það er ekki á óvart að við þessa nálgun neitar heilinn okkar að taka við nýjum upplýsingum. Þess vegna þarftu fyrst að sannfæra þig um að öll gögnin sem þú ert að reyna að læra er afar nauðsynleg fyrir þig.
- Hversu erfitt er að leggja á minnið mikið af upplýsingum þegar það virðist sem ósamræmi orðstír! En ef þú skilur fyrst efni, þá verður það miklu auðveldara að læra þá.
- Algerlega ósérhæfðar upplýsingar eru ekki svo algengar, þannig að þú þarft að skilja uppruna efnisins, muna nokkur grunnhugtök. Þetta mun gefa þér tækifæri til að endurheimta gleymt augnablik með rökréttri umhugsun.
- Eins og þú veist, að muna mikið af upplýsingum er mun auðveldara á "fersku" höfuðinu, þreyta gerir þig í stakk búið og kemur í veg fyrir að þú einbeitir þér að því að efnið sé í lagi. En ekki reyna að læra eitthvað aðeins í morgun. Vísindamenn hafa komist að þeirri niðurstöðu að hver einstaklingur hafi sinn besta tíma til að læra, komast að því hvenær nýjar upplýsingar eru bestur, og að mestu leyti notast við þennan tíma.
- Ekki reyna að muna allt í einu, það er betra að brjóta verkið í nokkur stig. Kenna, hvíla, endurtaka. Og svo á meðan efnið fer ekki alveg upp í höfuðið.
- Hvernig á að leggja á minnið mikið af upplýsingum? Farðu að sofa. Staðreyndin er sú að mannlegt minni hefur getu til ekki aðeins að geyma upplýsingar heldur einnig að setja það í upprunalegu bæklinga. En þessi hæfileiki er kveikt á meðan á svefni stendur, þannig að þegar við verðum að hlaða mikið af gögnum í minni okkar, þá erum við í mikilli þörf fyrir hvíld. Auðvitað mun þetta aðeins virka ef þú hefur verið kennt eitthvað áður en þú ferð að sofa.
- Stundum eru engar sérstakar vandamál með styrk og minni, en ég vil frekar halda ítarlegar upplýsingar um það en það gerir venjulega. Til að gera þetta skaltu reyna að spila í félaginu, búa til myndir fyrir hvert augnablik sem þú þarft að læra. Góð leið til að minna á frekari upplýsingar var lýst í röðinni "Sherlock". Kjarni þess er að búa til þitt eigið minnihöll (heima, herbergi, kastala) í ímyndunaraflið. Þá er þetta herbergi fyllt af fólki og hlutum, sem einkennir fyrirbæri. Til dæmis sérðu í minni höll þinni
bolli af kaffi , þú getur lykt það og muna allt sem tengist þessum drykk - fjöldi afbrigða, leiðir til að elda það, fólk frá umhverfi þínu sem elskar þennan drykk. Í undirmeðvitundinni okkar allt sem við sáum eða heyrt að minnsta kosti einu sinni er frestað, það er aðeins nauðsynlegt að búa til björt merki sem hægt er að finna nauðsynlegar upplýsingar.
Eins og þú sérð er það ekki erfitt að muna mikið af upplýsingum, aðalatriðið er að vilja gera það og óþrjótandi að þjálfa. Með tímanum verður ferlið sjálfkrafa og engin fjöll nýrra gagna mun ekki geta haft áhrif á þig.