Hvernig á að taka hörfræ?

Hörfræ fræ hafa lengi orðið mjög mikilvægt matreiðslu aukefni. Þau innihalda mikið af gagnlegum efnum. Ef þú veist hvernig á að taka hörfræ fræ, getur þú örugglega losnað við ýmsa kvilla. Þar að auki verður hægt að gera þetta án þess að valda líkamanum hirða skaða.

Hvernig á að taka hörfræ fræ til að hreinsa líkamann?

Eftirfarandi þættir má finna í samsetningu kornanna:

Í sameiningu við hvert annað, hafa efnin margar lækningaráhrif - andoxunarefni og hreinsun, til dæmis.

Áður en þú byrjar að taka hörfræ til að fjarlægja eiturefni, sorp, þungmálmsölt úr líkamanum, getur þú mala þau í kaffi kvörn. Duftið er bætt við jógúrt, hunang eða hafragrautur og þú færð mjög bragðgóður lyf.

Ekki síður árangursrík og decoction. Gler korn er hellt í þrjár lítra af heitu vatni. Á vatnsbaði skal halda blöndunni í að minnsta kosti tvær klukkustundir. Taka það eftir að percolation ætti að vera fimm til sex sinnum á dag fyrir glas. Lengd skyldubundinnar meðferðar er mánuður.

Hvernig á að taka hörfræ úr hægðatregðu og hreinsa þörmunum?

Auðveldasta leiðin til að hreinsa þörmum er að neyta fræin hrár, í einu stykki. Í sjálfu sér eru þeir ekki mjög góðir. En bætt við salatið eða annað fat úr korni mun bæta við piquancy.

Ef þú þarft hjálp á brýnan hátt er betra að undirbúa innrennsli eða decoction. Drekka fé sem fengið er er mælt annað hvort snemma að morgni á fastandi maga eða á kvöldin áður en þú ferð að sofa. Og í erfiðustu tilvikum - að morgni og að kvöldi. Fyrir meiri áhrif í lyfinu má bæta við jörð fennel og koriander.

Hvernig á að taka hörfræ með magabólgu?

Fylgjendur hefðbundinna aðferða við meðferð hafa lengi mælt með að taka korn með magabólgu. Þeir hjálpa til við að vernda maga slímhúðina frá ertingu. Til að fá græðandi efni þarf að elda kjöt. Þetta er nauðsynlegt til að fá slím.

Þú getur undirbúið lyfið með því að fylla matskeið af hör með sjóðandi vatni og sjóðja blönduna í u.þ.b. fimm mínútur. Eftir þetta verður að gefa lyfið í nokkrar klukkustundir og hægt er að taka það. Til að nota seigfljótandi vökva er mælt með í eina matskeið þrisvar sinnum - fjórum sinnum á dag fyrir máltíð.

Þetta er ekki eina leiðin til að nota korn fyrir magabólgu . Þeir geta einnig verið hituð, brotin í poka og síðan sótt á sársauka. Slík hlýja þjöppun hjálpar til við að fljótt útrýma sársauka sem oft kemur fram við kvið á efri hluta kviðar.

Hvernig á að taka hörfræ úr kólesteróli?

Það hefur lengi verið vitað að fræ getur skipt um kjöt hvað varðar magn næringarefna. En ólíkt "upprunalegu", inniheldur hör trefjar - hluti sem skilur í raun fitu.

Margir sérfræðingar eru viss um að ef þú bætir smá korn við daglegt mataræði þitt - eru þrjár matskeiðar með glæru nóg - og magn kólesteróls í blóðinu mun minnka verulega.

Mjög gagnleg fræ eru ekki aðeins í hráefni. Olía, eldavél frá þeim, hefur einnig jákvæð áhrif á heilsu. Að drekka það nóg bara einn gleypa áður en þú borðar.

Hvernig á að taka hörfræ með sykursýki?

Hörfræ fræ er mælt fyrir sykursjúka, sem og fyrir fólk sem er háður sjúkdómnum, vegna þess að þau innihalda kolvetni í litlu magni. Að auki hafa kornin sérstök áhrif á líkamann. Þau eru: