Þó að sumt er að leita leiða til að takast á við leti, eru aðrir að greina mjög hugmyndina um leti og komast að áhugaverðum niðurstöðum. Við munum líta á bæði sjónarmið og finna bestu leiðir til að vinna!
Hvar kemur lofa af?
Til að takast á við leti, þarftu að skilja hvað það er og hvernig það kemur upp. Í orðabókinni er hægt að finna skilgreiningu: "Laziness er fjarvera eða skortur á kostgæfni". Og það er í raun. Í lélegu ástandi vill maður ekki gera vinnu eða skylda hans. Það eru nokkrir sjúkdómsvaldir latur fólk fyrir hvern þetta er kunnuglegt ástand. Miklu meira en þeir sem eru of laturir til að finna stundum.
Með tilliti til slíkra aðstæðna er ráðlegt að íhuga leti sem verndandi viðbrögð lífverunnar. Þú munt aldrei vera of latur til að gera það sem þú elskar, eða að eiga viðskipti í glaðværð. Laziness gefur til kynna að þú sért að vinna sem þér líkar ekki eða að þú gefir ekki nægilega hvíld og spara langvarandi þreytu.
Hvernig á að sigrast á leti þínu?
Íhuga árangursríkar leiðir til að sigrast á leti, sem þú getur prófað allt í lagi þar til þú finnur þann sem mun helst henta þínum ástandi.
- Ef þú sérð að þú ert of latur til að stunda viðskipti og vilt bara leggjast skaltu gefa þér 10 (20, 30) mínútur og uppfylla löngun þína . Lie, horfðu út um gluggann eða loftið (en ekki lesið bókina og ekki horfa á myndina!). Fljótlega verður þú að endurheimta styrk þinn og mun geta byrjað að vinna með mikilli eldmóð.
- Oft kemur lygi upp ef maður hefur mikla vinnu og litla gleði í lífinu. Í þessu tilfelli ættir þú að þóknast þér sjálfur - hlustaðu á uppáhalds tónlistina þína, borða nammi, o.fl. Eftir það segðu við sjálfan þig: "Það var fyrirfram. Nú mun ég klára verkið og gefa kvöldið skemmtun sem ég vil. "
- Slökun getur komið fram á þeim dögum þegar þú færð ekki næga svefn eða líður illa. Í þessu tilviki er það þess virði að gera ráðstafanir til að bæta líkamann,
borða sneið af sítrónu og komdu í vinnuna. Ef mögulegt er skaltu taka sef í 30-40 mínútur. - Laziness rúlla jafnvel þegar komandi vinnu virðist of stór. Meta magni vinnunnar í raun, skiptu því í köflum og ákveðið ákveðið hversu mikið þú þarft að framkvæma þann dag (það verður að vera endilega raunverulegt!). Vitandi að þú þarft að framkvæma ákveðna vinnu, og slakaðu síðan á, það verður auðveldara fyrir þig að komast í viðskiptum.
Hlustaðu á sjálfan þig. Laziness er ekki bara eðli gæði, en mikilvægt merki. Hins vegar, og það getur orðið venja, og þetta ætti að forðast, sigra það á fyrstu stigum.