Stöðugt kalt hendur og fætur - þetta vandamál er næstum hver þriðja kona á plánetunni okkar. Hendur og fætur slíkra kvenna geta verið kalt, jafnvel í heitasta veðri, sem veldur miklum óþægindum. Fólk með kalda hendur neyðist til að vera vandlega hlýtt, klæðast hlýjum hanska og ullsokkum, í stað silki sokkana. Engu að síður leysa þessar bragðarefur ekki vandamálið af köldum höndum og fótum. Margir vísindamenn eru að reyna að skilja þetta náttúrulega leyndardóm og fá skýrt svar við spurningunni "Afhverju eru fólk sem alltaf hafa kalda hendur?"
Af hverju kalt hendur og fætur?
Vísindamenn komust að því að hjá konum er hitastigið í líkamanum veikari miðað við menn. Þetta er það sem náttúran hefur gert fyrir okkur. Hins vegar eru aðrar orsakir kalda hendur:
- röskunar- og æðasjúkdómur. Þessi sjúkdómur er útbreiddur meðal nútíma fólks og íbúar stórra borga eru líklegri til þessa sjúkdóms en þorpsbúa. Þessi sjúkdómur fylgir höfuðverkur, fjarverandi hugarfar, hjartsláttarónot, svefnhöfgi og vandamál með skipunum. Með vökvasjúkdóm í gróðri, byrjar æðar líkamans í sambandi af handahófi, sem leiðir til lélegs blóðgjafa til ákveðinna líffæra og kerfa. Hjá fólki sem þjáist af þessum sjúkdómi eru mjög kalt hendur og fætur oftast framundan;
- járnskortblóðleysi. Þetta hugtak þýðir skortur á járni í mannslíkamanum. Ófullnægjandi mikilvægi snefilefnisins leiðir til þess að maður er miklu fljótari að eyða hita og frýs.
- lítið kaloría mat. Frá stöðugu köldu hendur og fætur þjást konur oft, sem útblástur með alls konar mataræði. Á hverjum degi ætti maður að fá nauðsynlega magn af fitu, próteinum, kolvetnum og öðrum snefilefnum. Aðeins með fullt sett getur líkaminn fullkomlega virkað. Ef líkaminn fær stöðugt minna fitu getur þetta leitt til ýmissa vandamála. Einkum - alltaf kalt hendur og fætur;
- Skjaldkirtillssjúkdómar. Við truflanir á virkni framleiðir skjaldkirtillinn lítið magn af hormónum, sem er ekki nóg fyrir alla lífveruna. Vegna skorts á orku eru ekki aðeins hendur og fætur kalt, en allur líkaminn er kalt. Stöðugt kalt hendur eða fingur geta verið merki um truflanir sem koma fram í líkamanum.
Kalt hendur barns
Köldu hendur barnsins geta þýtt að hann er mjög frosinn eða veikur. Ef kalt hendur og fætur í barninu fylgja hitastig, þá gefur það til kynna kulda eða flensu. Að jafnaði fer vandamálið af köldum höndum og fótum í barninu sjálfum við bata.
Kalt hendur barnsins - þetta er ekki ástæða fyrir kvíða, ef barnið borðar venjulega og þróast. Hjá nýburum er hitaaskipting verulega frábrugðin hitaaskiptingu fullorðinna, svo jafnvel með miklum hita, barnið hefur kalda hendur. Hins vegar, ef barnið hefur hætt að vera virk og lystin er farin, geta köldu fætur og hendur verið merki um sjúkdóminn. Í þessu tilviki ætti barnalæknirinn að vera kallaður.
Ábendingar fyrir eigendur stöðugt kalda hendur og fætur:
- Ef þú ert ekki með hjartasjúkdóm og hefur ekki aðrar frábendingar, þá er baðið frábær leið til að hita upp allan líkamann vel.
- Til að hlaða þig með orku og vel "dreifa" blóðinu í gegnum líkamann skaltu byrja á morgun með fimleika.
- Styrkja eftirlit með næringu. Að minnsta kosti einu sinni á dag þarf að taka heitt mat.
- Hafa í mataræði engifer te. Engifer hefur getu til að hita upp líkamann og bæta blóðrásina.
- Hætta að reykja. Með hverri aukningu er krampi í æðum í líkamanum, sem veldur blóðrásinni og hendur og fætur verða kuldar.
- 6. Gefðu upp föt og skó, sérstaklega á köldum tíma. Allir hlutir í fataskápnum sem kreista húðina, trufla hitaútskipti.