Meðan á meðgöngu stendur næstum allir framtíðar móðir frammi fyrir óþægilegu og viðkvæmu vandamáli, en nokkuð yfirskyggja hana ánægjulegt að bíða eftir endurnýjun - með hægðatregðu. Og allt að kenna lífeðlisfræði "þungunar" lífverunnar
Helstu orsakir hægðatregðu, algengustu hjá þunguðum meltingarfærum, eru:
- aukin framleiðsla hormónprógesterónsins, slökun, auk vöðva í legi, vöðva í meltingarvegi, sem leiðir til minnkaðrar hreyfingar í þörmum;
- stækkun legi í stærð, sem leiðir til að kreista í kviðarholi;
- skortur á hreyfanleika, lágmarks líkamlega áreynslu, til dæmis þegar nauðsynlegt er að viðhalda þungun, sem veldur því að eðlileg starfsemi þörmanna er raskað;
- taka efnablöndur sem innihalda járn (fyrir blóðleysi) og kalsíum;
- versnun gyllinæð og útlit sársaukafullra sprungna osfrv.
Hægðatregða er hættulegt meinafræði sem krefst athygli!
Til viðbótar við banvæna óþægindi á meðgöngu, getur þessi meinafræði einkennist af seinkun á hægðum, leitt til:
- frásog smitandi örvera í gegnum þörmum;
- fylgikvillar, þ.mt hreinsandi sýkingarlyf, á meðgöngu og eftir fæðingu;
- stigandi sýking í fóstur vegna inngöngu örvera í leghimnu í leggöngum;
- ógnin um fóstureyðingu og ótímabæra fæðingu í tengslum við seint útfellingu fóstursvökva. Á sama tíma er það ekki síður hættulegt en hægðalagið, sem er álagið.
Þess vegna er meðferð og forvarnir lífeðlisfræðileg hægðatregða einfaldlega nauðsynleg. Þau eru byggð á þremur "hvalum": mataræði, hreyfileikar og inntaka hægðalyfja fyrir barnshafandi konur.
Mataræði og virkni - ábyrgð á eðlilegri starfsemi þörmum á meðgöngu
Meðganga er tímabil sem er hentugra fyrir rétta lífshætti en nokkru sinni fyrr: að ganga í fersku lofti, brotnu og heilbrigðu mati, nægjanlegan drykkjamassa osfrv. Og ef þetta var ekki alltaf mögulegt fyrir þig, þá með hugsunum um barnið, með mikilli ánægju og hagsbóta fyrir heilsuna, þá er það alveg raunverulegt, en samtímis komið í veg fyrir vandamál hægðatregðu.
Það er nóg að skipuleggja jafnvægi mataræði í litlum skömmtum allt að 5-7 sinnum á dag með síðasta máltíð eigi síðar en 2 klukkustundum fyrir svefn, með því að slá inn
Dreifing jafnvægis gegnir mjög mikilvægu hlutverki í að koma í veg fyrir hægðatregðu. Byrja daginn betur með glasi af vatni á fastandi maga. Daglegt heildar vökvaupptaka á fyrstu stigum meðgöngu ætti að vera um 2,5 lítra, seint, til að forðast bjúg, allt að 1 lítra. Og aðeins ef ofangreindar tilmæli gefa ekki niðurstöður, er nauðsynlegt að taka hægðalyf fyrir barnshafandi konur.
Laxative fyrir þungaðar konur ætti að vera öruggur!
Strax er nauðsynlegt að muna eftirtalin: sjálfsmeðferð með hægðalyfjum á meðgöngu er óöruggt. Mjög óæskilegar afleiðingar geta leitt til vanrækslu aukaverkana í tíma, svo sem hæfni til að valda fósturskemmdum (Senadé, Senadaxin), samdrátt í legi vöðva, auka hættu á ógnun meðgöngu (bisacodyl), þörfina á að taka meira vökva sem auka álag á nýra, o.fl. Í þessu sambandi, frá litlum fjölda örugg hægðalyf á meðgöngu, er það læknirinn sem ávísar viðeigandi lækning og skammti hans.
Til notkunar á meðgöngu getur þú valið úr 4 hópum hægðalyfja, þar á meðal:
- ertandi efni (senna, ricinusolía, bisacodýl);
- osmósa efni (magnesíumsúlfat, laktúlósa);
- Aukið magn þörmum (bran, plantain fræ);
- þýðir að mýkja hægðirnar (olíuleikar).
Kvensjúkdómafræðingar úthluta oft eingöngu osmósískum efnum til mjólkursykurs, sem vegna hreinsunar og óabrunarhæfra eiginleika, útilokar ekki aðeins hægðatregðu heldur örvar einnig vexti bifidobaktería sem hindrar vöxt smitandi örvera í þörmum. Venjuleg staða hennar á þunguðum konum er í beinu samhengi við stöðu smáfrumna nýfæddsins, sem á meðan barnið gengur í gegnum fæðingarganginn, er "íbúar" í meltingarvegi móðurinnar. Slík lyf eru Dufalac og Normolact.
Hvað getum við aðeins óskað eftir fyrir skjótasta lausn á viðkvæmum vandamálum, njóta ógleymanlegrar stöðu meðgöngu, heilsu fyrir þig og börnin þín!