Einkum eiga ungir mamma oft áhuga á því hvort hægt sé að borða sojasósu þegar þeir eru með barn á brjósti eða frá þessu krydd er betra að neita þar til eftir brjóstagjöf. Í þessari grein munum við reyna að skilja þetta.
Er hægt að gera sósu sósu þegar það er mjólkandi?
Sojasósa ber mikla ávinning fyrir mannslíkamann, því það inniheldur í samsetningu þess bara ótrúlega mikið af próteinum, auk vítamína og góðra örvera, svo sem kalsíums, magnesíums, járns og kalíums. Að auki er það auðgað með sterkju, fitusolíu, kólíni og lesitín. Að auki vísar sojasósa til fæðubótarefna og stuðlar ekki að aukakosti.
Venjulegur notkun þessarar kryddi framkvæmir fjölda mikilvægra aðgerða fyrir mannslíkamann, einkum:
- normalizes hormóna bakgrunn;
- hægir á öldrun húðarinnar;
- styrkir uppbyggingu hár og neglur;
- dregur úr hættu á krabbameini;
- bætir verk hjartans.
Ráðlagðir reglur um notkun sósu sósu meðan á brjóstagjöf stendur
Þrátt fyrir mikla fjölda gagnlegra eiginleika, í miklu magni, getur þú ekki notað sojasósu þegar þú ert með barn á brjósti. Misnotkun á þessari vöru hamlar virkni heilafrumna og hefur skaðleg áhrif á innkirtlakerfið hjá nýburum, þannig að meðhöndla varúðar við sojasaus við undirbúning diskar.
Af þessum sökum ætti að takmarka sojasósu meðan á brjóstagjöf stendur. Svo er dagur leyft að nota ekki meira en 30-50 ml af þessari vöru. Að auki, til að draga úr neikvæðum áhrifum á líkamann, er mælt með því að kynna sojasaus inn í skömmtun hjúkrunarfræðingsins ekki fyrr en nýfætt barnið hennar verður 4 mánaða gamall.
Í öllum tilvikum ættir þú að fylgjast náið með viðbrögð lítilli lífveru. Ef þú hefur einhverja einkenni um ofnæmisviðbrögð eða truflun í meltingarfærum vegna notkunar sojasausar, ætti þetta krydd að vera yfirgefin í að minnsta kosti nokkrar vikur.