Í leit að þyngdartapi höfum við komið að því að við tökum tilraunaverkefni okkar, eins og við á tilraunaháum kanínum. En í dag munum við íhuga aðferð til að missa þyngd meira eða minna örugg og skaðlaus fyrir okkur og samfélagið - baðin fyrir þyngdartap, reglur um notkun og varúðarráðstafanir.
Hagur
Tilgangur þess að nota alla slimming böð er að fjarlægja umfram vökva úr líkamanum, bæta húðlit, losna við umframþyngd, frumu- , húðslit. Í grundvallaratriðum gefur mjög næringin í heitu vatni þegar gólfinu málið, vegna þess að við svitum, sem þýðir að við töpum umfram vökva, sem leiðir til puffiness og frumu.
Reglur
Öll böð fyrir þyngdartap ætti að nota 3 til 4 sinnum í viku, námskeiðið - að minnsta kosti 10 aðferðir. Á meðan á vinnslu stendur skal vatnið ekki vera meira en 38-39 ° C, og staðsetning líkamans er alls ekki lygi en situr. Eftir að baðið ætti ekki að fara í sturtu er betra að þurrka með handklæði og nota gegn frumu-kremi.
Eina undantekningin er slimming bath með sinnep. Framkvæma málsmeðferðina sem þú þarft tvisvar sinnum eins oft og afgangurinn, til skiptis með öðrum baðherbergi. Að auki ætti hitastig vatnsins að vera 18 ° C og ekki meira, annars færð þú bruna frá sinnepi. Eftir baðið ætti að skola líkamann með heitu vatni og ekki nota andstæðingur-frumu-, en bara rakakrem.
Magnesia
Magnesia er eins konar salt. Bitter bragð og ótrúlega gagnlegur í að missa þyngd, er notað ekki aðeins fyrir böð, heldur einnig innan, sem hægðalyf. Baði með magnesia fyrir þyngdartap er tilbúið þannig: sjósalt og borðsal eru blandað á hálft kíló, bæta við 100 g af magnesíu . Frekari allt á hliðstæðan hátt við fyrri böð.
Soda og salt
Í dag gos-salt böð fyrir þyngdartap eru vinsælustu og hagkvæmustu. Til að gera slíkt bað þú ættir að taka hálft kíló af sjósalti og 200 g af natríum. Allt þetta er blandað og bætt við vatnið.
Sinnep
Um mustarbaðið fyrir þyngdartap, höfum við þegar getið hér að framan, er það aðeins
Elskan
Fyrir klassískt hunangsbaði skal 200 g af hunangi þynnt í vatni og nudda í um það bil 15 mínútur. Böð með hunangi fyrir þyngdartap eru heitar (38 ° C) og heitur (40 ° C), þú getur líka búið til hunang-kamillebaði og Cleopatra hunangbaði. Í fyrsta lagi ættir þú að leysa 200 g af hunangi í lítra af chamomile seyði og að Cleopatra baði leysi hunangi í lítra af mjólk og bætið matskeið af rósolíu.