Í leit að draumnum um fallega mjótt mynd, eru margir konur tilbúnir fyrir mikið, ef ekki allt. Hérna og hafa greinilega ekki skilið það hvað byrjar að drekka gos, ekki fylgjast með tilmælum um skammta. Hins vegar er mataræðiuppskriftin fyrir gos til þyngdartaps að fullu farið með ráðin við matreiðslu. Aðeins í þessu tilfelli getur þú léttast án þess að skerða heilsuna.
Uppskrift fyrir gos fyrir þyngdartap og hvernig á að drekka það
Um morguninn 30 mínútur fyrir morgunmat, þá ættir þú að undirbúa hanastél: í glasi af heitu drykkjarvatni skaltu bæta við hálft teskeið af gosi og drykk. Jafnvel meira auka skilvirkni drekka getur safa af sítrónu eða borð edik.
Skilvirkni þessa drykkja er skýrist af virkni natríumbíkarbónats á mannslíkamann. Soda dregur úr matarlyst, en þetta er ekki aðalatriðið. Það versnar niðurbrot fitu og síðari frásog þeirra. Ef það kemst í magann leyfir það ekki að fita í matnum sé sogað inn og svo missir maðurinn. Hins vegar hefur mataræði á gosi marga gildra. Ekki gleyma því að þetta er alkalí sem getur valdið sjúkdómum í meltingarvegi - magabólga og sár. Að auki hefur natríum bíkarbónat eignina sem safnast upp vökva í líkamanum og veldur bólgu og aukinni blóðþrýstingi.
Langt að nota það til matar getur þú valdið eyðileggingu á sýru-basa jafnvægi í líkamanum, sem er með niðurgangi, uppköst, ógleði, vindgangur , höfuðverkur og aðrar óþægilegar afleiðingar. Því þarftu að hugsa vandlega og meta heilsuna þína áður en þú notar lyfseðilsskyldan mataræði. Og hafa ákveðið, að byrja með mjög litlum skömmtum, smám saman að ná til ráðlögðu. En besta leiðin til að takast á við umframþyngd á venjulegum hátt með því að stilla mataræði og byrja að spila íþróttir.