Spurningar um hve gagnlegt lípósýra fyrir þyngdartap, hvernig á að taka það og í hvaða skammti hefur áhuga á mörgum af sanngjörnu kyni.
Það er náttúrulegt efni sem hefur getu til að umbreyta fitufrumum í orku. Og þetta þýðir að með því að stuðla að því að missa of mikið af þyngd , gerir það þyngdartap öruggari og afkastamikill vegna þess að aukakílóin koma ekki aftur á eftir. Að auki gefur lípósýra ekki nánast engar aukaverkanir, en það hefur á líkamann samhliða jákvæð áhrif: það eykur orku, bætir líðan og sýn. Hins vegar, ef þú veist ekki hvernig á að drekka lipósýru almennilega fyrir þyngdartap, getur það sært.
Daglegur skammtur af fitusýru fyrir þyngdartap
Ef þú þarft að tapa nokkrum auka pundum þarftu að taka 100-150 mg af sýru á dag. Þar sem þetta efni er venjulega framleitt í 25 mg töflum, mun venjulega taka 4-5 töflur á dag. Ef þú ert of feit, þá er daglegt hlutfall 250 mg eða 10 töflur.
Hvernig á að taka lípósýru fyrir þyngdartap?
Mikilvægt atriði er ekki aðeins spurningin um skammta heldur einnig hvernig á að taka lípósýru fyrir þyngdartap.
Grunnreglur:
- Ekki hætta að taka lyfið fyrir lok námskeiðsins, slepptu viðtökum;
- Ekki geðþótta
auka skammta, vonast til hraðari áhrifa getur það leitt til meltingarörvunar og annarra vandamála; - það er betra að taka lípósýru í samsetningu sérstakra aukefna sem innihalda innihaldsefni til að auðvelda aðlögun grunnefnisins;
- Tími móttöku - að morgni fyrir morgunmat og að kvöldi - fyrir kvöldmat;
- Ekki gleyma um líkamlega áreynslu sem eykur áhrif þess að taka fitusýrur, meðan á þjálfun stendur getur þetta lyf einnig verið tekið.