Hreinsun líkamans fyrir þyngdartap

Hreinsun líkamans er fall af þvagfærum, þörmum, lifur og svitakerfi. Fræðilega þarf líkaminn ekki að "hjálpa" í þessu ferli, því að heilbrigðir, fullkomlega virkir líffæri takast á við eiturefni, krabbameinsvaldandi og einfalda kálfa á fallegasta hátt. Í reynd kemur eftirfarandi fram: hægðatregða, þvagteppa, bjúgur og frumu- (fituvefur er geymahús af "óhreinum" vatni), auk offitu og útrýmingar á lifrarhreinsunaraðgerðum.

Af hverju gerist þetta, það er auðvelt að giska á - við erum það sem við borðum. Og ef afrennslisrörin í húsinu þínu eru neitaðar, þá þarftu að hugsa um það sem þú hefur sett fram í þeim.

Þess vegna þarf að hreinsa líkamann með næringu.

Njóttu þess að hreinsa líkamann

Þörfin í þörmum okkar endurspeglast í öllum lífeðlisfræðilegum vísbendingum líkama okkar. Með því að hreinsa þörmum, fyrst og fremst, hreinsum við blóðið - þetta bætir blóðrásina, ástand æðar okkar, eðlilegir blóðþrýsting og gengur yfir höfuðverk. Í samlagning, the infestation í þörmum er "lesið" á húð andlitsins, sérstaklega á útbrot á enni. Trúðu mér, ef þú eðlir virkni þarmanna mun liturinn og áferðin í húðinni breytast.

Jæja, og auðvitað, skapið, sálfræðilegt ástand er einnig vísbending um hvað er sjóðandi innan okkar. Í líkamanum verður léttur, þunglyndi og líkþrá mun fara framhjá því að hreinn líkami þarf ekki að hella öllu blóðinu í vandaþarminn, sem þýðir að heilinn verður "ánægður".

Bran

Eitt af vinsælustu kerfi hreinsunar líkamans er gert með hjálp bran. Ástæðan fyrir vinsældum er einföld - með slíkri hreinsun er engin þörf á að nota mest einkennandi hreinsiefni - bjúg.

Það er enema sem hindrar flest fólk frá að renna í þörmum.

Svo, bran og án smákökum, kaldur útskilnaðarmassi, sem líklega er geymd, ekki frá þörmum þínum, í mörg ár.

Bran er vara af vinnslu korns í flögum. Þegar við framleiðum uppáhalds flögur okkar með augnablikum matreiðslu, er það að mylja og mala korn. Þess vegna eru hylkarnir, sem innihalda ekki aðeins grófustu trefjar, heldur einnig flest vítamín kornanna, aðskilin. Þetta hylki er hægt að skila aftur í mataræði okkar, sem neyta annaðhvort ópólað og ekki gufað korn eða bran.

Kannski, fyrir þyngdartap, er hreinsun líkamans með bran besta leiðin til að tapa nokkrum kílóum án þess að breyta matseðlinum verulega. Þrifið varir í mánuði, þú getur endurtaka það aðeins einu sinni á ári. Þú þarft að kaupa pakkann af bran - þetta er hægt að gera í hvaða kjörbúð sem er.

3 sinnum á dag, áður en þú borðar, ættir þú að kyngja 1 matskeið. Bran með 1-2 glös af vatni (um 250 ml). Minnka magn vökva getur ekki verið - hreinsunarreglan virkar aðeins með vatni. Bran ætti að bólga í þörmum og ýta öllu innihaldi á "brottför". Annars, ef brjóstið bólgnar ekki, munt þú hafa sterka hægðatregðu.

Starving Hreinsun

Önnur vinsæl leið er að hreinsa líkama hungursins. Aðdráttaraðferðin felst í þeirri staðreynd að málsmeðferðin tekur aðeins 1 dag.

Það eru nokkrir gerðir:

Meistarar heilbrigðisbættu "hreinsun" eru viðurkennd sem síðasta tegundin, sem sannarlega rétt hreinsun líkamans. Þar með talið, þessi tegund af föstu var valinn af Paul Bragg.

Kjarni er einföld - um kveldið þarftu að taka væg hægðalyf, að morgni til að gera enema (allir stuðningsmenn fastandi mæla óvinir, ólíkt Bragg), taka andstæða sturtu. Í dag ætti að drekka amk 2 lítra af vatni.