Tíðni meðgöngu er yfirleitt talin vera tími þegar kona þarf jákvæðar tilfinningar og fullan hvíld. Það er einnig talið að framtíðar móðir þarf að njóta eins mikið og mögulegt er fallegt og eyða tíma í skemmtilega andrúmslofti. Smá mynd og fá skemmtilega tilfinningar leyfir ferðalagi. Hvernig á að gera það á hæfileika, svo sem ekki að skaða barnið, munum við íhuga í þessari grein.
Besta tíminn fyrir "barnshafandi" frí
Til að byrja með, skulum reikna út hvaða tíma ferðin verður til gleði. Það er algerlega viss um að fyrstu þrír mánuðirnar fyrir frí eru ekki besti tíminn. Eitrun, stöðugur þreyta og syfja, mikil viðbrögð við lykt - allt þetta dregur aðeins hvíld. Og það verður of lítill tími til að safna, vegna þess að þú þarft að skrá þig, framhjá öllum prófunum.
Frá og með sjöunda mánuðinum ættir þú líka að gæta þess, því að frá þessum tíma er möguleiki á að fæðingu sé ótímabært. Já, og stöðugt bólga og hvetja salernið stuðlar ekki að virkri hvíld. Hvað er eftir? Verður seinni hluti þriðjungur. Þetta er bara þegar allur "gleði" meðgöngu byrjar að fara framhjá, og hætturnar í þriðja þriðjungi eru enn langt í burtu.
Það eru nokkrar aðstæður þar sem frá einhverjum ferðum í mikilli fjarlægð mun yfirleitt hafa. Áður en ferðin er vertu viss um að ræða þetta við kvensjúkdómafræðing. Það er betra að hafna ferð ef:
- á grundvelli meðgöngu varð öll langvinn sjúkdómur versnað eða ofnæmisviðbrögð komu fram;
- fylgjan er lágt eða það eru frávik í myndun þess;
- á meðgöngu, þunglyndiseinkenni ;
- það er hætta á uppsögn meðgöngu .
Hvar munum við hvíla?
Jafnvel mest áberandi og ófyrirsjáanlegur barnshafandi kona verður að taka tillit til sérstakra aðstæðna hennar og velja öruggustu valkosti. Nákvæmlega framandi í áhugaverðu stöðu er ekki besta lausnin. Asía, Afríku eða Kúba mun bíða í nokkur ár. Til viðbótar við langt flug, finnur þú þig í öðruvísi loftslagssvæði, sem mun leiða til hitabreytinga og loftslags. Og líkurnar á að koma upp ákveðnum sjúkdómum á meðan á meðgöngu stendur getur orðið í neinu. Veldu lönd með svipaða loftslagsskilyrði. Þú getur farið til Frakklands, Spánar eða Sviss, Eystrasaltsríkin munu gera það. Og það er jafnvel betra að hafa hvíld í Crimea, heimsækja Seliger eða Valdai. Þetta er hagkvæmari frí og staðsetningin er mun nær.
Hvað ætlum við að fá?
Oftast er það flugvél. Ef þú getur ekki hafnað flugi verður þú að læra hvernig á að haga sér rétt. Þú getur ekki verið á einum stað í langan tíma. Reyndu að ganga í gegnum Salon, færa hendur og fætur, framkvæma nokkrar einfaldar æfingar. Að því er varðar áhættu, við upphaf og lendingu er möguleiki á að skriðið minnkist vegna mismunandi lofttegunda í andrúmsloftinu. Þetta getur leitt til ótímabæra losunar fylgju.
Öruggari valkostur er lestur. En aðeins lægri hilla og aðeins Coupe eða CB. Ef þú getur fengið það í bíl, þá er best að velja það. Á veginum er hægt að gera hættir. Í bílnum er nauðsynlegt að veita þægileg skilyrði: framboð af drykkjarvatni,
Hvað eigum við að gera í frístundum okkar?
Það er ljóst að klifra fjall eða neðansjávar skoðunarferðir með kennara er bannorð fyrir þig. En þetta þýðir samt að það verði leiðinlegt og í sundur frá chaise longue og það eru engar aðrar horfur. Helst er þetta eining við náttúruna: veiði, gengur í garða og skógum, bátsferðir á vatninu. Vertu viss um að eyða miklum tíma í hreinu sjósvatni og gera leikfimi þarna, skráðu þig fyrir mismunandi spa meðferðir. Með öðrum orðum skaltu slaka á og hvíla eins mikið og mögulegt er!