Börn eru alltaf orkugjafi, þeir vilja bara hoppa, hlaupa og dansa, og þeir eru oft tregir til að taka þátt í ýmsum kyrrsetuþáttum eins og að læra, teikna og svo framvegis. Hins vegar, ef eintóna situr fundur er interspersed með skemmtilega upphitun fyrir börn, hegða börnin miklu meira logn.
Hvernig á að gera líkamsþjálfun?
Glaðleg hlýnun fylgir jafnan glaðan ljóð eða tónlist. Víst hefur þú keypt barn fyrir bækur barna, þar sem voru hrynjandi ljóð sem hægt er að sýna. Eftirfarandi eru mjög vel þekktir:
- "Grát kanína";
- "Tveir góðar lömb";
- "Lokaðu höndum þínum";
- "White snjókorn" og aðrir.
Nokkrum sinnum að endurtaka þessa upphitun getur þú auðveldlega lært textann og barnið þitt - hreyfingar sem þarf að gera fyrir þetta eða það orðasamband (ekkert flókið, allar aðgerðir sem þarf að lýsa eru áberandi í textanum).
Almennt er að halda í upphitun að öllu leyti eftir ímyndunaraflið. Þú getur einnig skrifað ýmsar útgáfur - kannski með ekki of brjóta texta, en fyndið og áhugavert. Að auki getur barnið einnig verið pricked upp með eintóna aðgerðir, og ef þú breytir málinu mun barnið hafa meiri áhuga á að framkvæma allar aðgerðir sem þú lagðir fyrir. Reyndu að láta texta valda því að barnið stökkva lítið, klappa höndum, sveifla með handföngum, sveifla - þannig að barnið hreyfist virkan og hnýtur. Slík upphitun í hreyfingu verður mjög áhugaverð - og bestu möguleikarnir verða að vera skráðar til að hægt sé að endurtaka (vertu viss um hvort barnið finnst þetta hlýja upp hlýnunin, mun hann líklega biðja hana um að endurtaka).
Dance hlýja fyrir börn
Hljómsveit fyrir börn er upphitun, sem er framkvæmt ekki undir rímum en undir tónlist. Frægasta valkosturinn er líklega fyrir hvern foreldra - "Aram-zam-zam", mjög lagið sem er nánast örugglega innifalið í öllum útgáfum af hreyfimyndum barna á hótelum erlendis. Það er allt sem þú þarfnast - bæði eldflaug og hreyfingar sem verða að samsvara ákveðnum stað í textanum. Slík upphitun sem undirbúningur áður en þú dansar fyrir börn er góð og ef þú ætlar að gefa barninu slíka hluti. Vertu viss um að æfa heima hjá þér!
Til viðbótar við skemmtun og orkuútgáfu, sem gefur svona upphitun, vinnur barnið vel og lærir að leggja á minnið röð þeirra, sem er mjög mikilvægt þegar dansað er.
Auðvitað er tónlist fyrir upphitun barna ekki takmörkuð við þetta lag eitt sér. Þú getur valið herbergi fyrir börn sem eru að bruna, sem lýsir hreyfingum, eða nútíma lagi sem barnið þitt hefur gaman af. Við the vegur, oft faglegur skemmtikrafta velja Crazy Frog lög sem tónlist fyrir hlýnun barna - þeir hafa fyndin hvöt og fyndin hljóð sem halda athygli barna.
Hita upp fyrir fingrunum
Ef þú kennir barninu þínu bréfi skaltu vera viss um að taka þátt í forritinu og hita upp fyrir hendur. Þú manst enn fremur ræðu þína frá skólaárunum þínum:
"Við skrifum, skrifaði við,
fingur okkar eru þreyttir.
Við munum bíða smá,
og aftur munum við byrja að skrifa! ".
Hins vegar er þetta ekki eini kosturinn. Í samlagning, það mun vera gagnlegt fyrir þig að þróa ímyndunarafl: að bjóða barninu að mála með lófa köngulær eða cockroaches, hunda eða geita. Allt sem þarf er að barnið einfaldlega breyti stöðu handanna, og jafnvel þéttari kreista og unclench hnefa. Bókstaflega einn mínútu af svona upphitun - og þú getur farið aftur í lexíu í ritun!