Eftir björt og full af sumarskemmdum, byrja flestir að hafa haustið depurð. Stundum eykst smávægileg melancholic skap í alvöru þunglyndi. Berjast þunglyndi getur og ætti að vera gert! Hér eru allar aðferðir góðir. Í hámarki vinsælda í dag er aromatherapy og slökun með hugleiðslu. Í hvaða apótek þú verður boðið upp á mikið úrval af lyfjum. Slík lyf eru að jafnaði mjög dýr. En til að takast á við þennan sjúkdóm mun hjálpa fólki að bregðast við þunglyndi.
Þunglyndislyf plöntur
Næstum öll lyfjavörur tilheyra hómópatíu og innihalda þunglyndislyfjum í samsetningu þeirra. Vegna aðgerða þessara jurtum fer meðferðin fram. Svo hvers vegna ekki að kaupa eða safna þessum jurtum á eigin spýtur og berjast gegn þunglyndi með hjálp þeirra?
Hér er listi yfir helstu náttúrulega þunglyndislyf og leiðir til að undirbúa þau:
- Vinsælasta fólk lækningin fyrir þunglyndi í læknisfræði er Jóhannesarjurt. Þessi planta er einnig hægt að nota gegn kvef á haust-vetrartímanum. Fólk sem upplifði áhrif þessa plöntu, benti ekki aðeins á framför skap, en almenn hækkun tónn og orku. Hellið 1 bolla af sjóðandi vatni 2 msk. skeiðar af grasi. Blandan skal hituð á vatnsbaði í að minnsta kosti hálftíma. Fjarlægðu síðan úr hita og látið standa í 15 mínútur. Taktu afköst Jóhannesarjurt í þriðjung af glasi í hálftíma áður en þú borðar.
- Í fólki úrræði gegn þunglyndi er valerian mjög oft notuð. Þessi planta virkar eins og róandi. Tincture valerian er hægt að kaupa á hvaða apótek sem það kostar eyri. Mjög oft í sumarhúsum rækta Valerian myntu. Slík te er ekki aðeins mjög bragðgóður og hefur einstakt lykt, það hefur jákvæð áhrif á taugakerfið og meltingarferlið.
- Annar náttúrulyfsþunglyndislyf, sem endurnýjar og vekur skapið, er kallað borage medicine. Þessi planta hjálpar til við að berjast við sorg og sorg.
- Fyrir eðlilega svefni voru hops notuð í langan tíma. Hops má hella í lítið bómullpoka og setja næran kodda áður en þú ferð að sofa. Smá hopp getur verið bruggað með te á nóttunni.
Hvernig á að nota náttúruleg þunglyndislyf?
Náttúrulegar þunglyndislyf umlykja okkur alls staðar. Það eru margir uppskriftir fyrir te og veig til að hækka skap og normalize svefn. Hér eru uppskriftir sem hjálpa til við að takast á við blúsin og skila lífinu:
- Næstum sérhver húsmóðir í eldhúsinu hefur kanil. Hellið 50 grömm af kanilum hálft lítra af vodka og setjið í dimmu og þurra stað í þrjár vikur. Hristu flöskuna reglulega. Eftir að blandan er innrennsli verður það að sía. Taktu þetta lyf þú þarft hálftíma fyrir máltíð í 20-30 dropar. Inntaka áveitu þrisvar á dag mun hjálpa til við að takast á við melancholia og endurheimta orku.
- Til að staðla svefn í þunglyndi geturðu undirbúið blöndu af hunangi og veig af propolis. Taktu einn hluta af propolis og blandaðu því með 9 hlutum hunangs. Bryggðu grænu eða jurtate fyrir rúmið og taktu 2 teskeiðar af þessari blöndu. Eftir smá stund verður svefnin að eðlilegu og skapið muni batna fyrir augun.
- Ef þú þarft að vinna í aðstæðum sem auka líkamlega eða andlega streitu skaltu reyna
undirbúa veig frá rót Leuzea. Taktu 100 g af fínt hakkaðri rót og hella hálfri lítra af 70% áfengi. Krefjast þess að þú þarft tvær vikur á þurru, dimmu stað. Ef þú tekur tinctures hálftíma fyrir máltíðir innan þriggja vikna mun þú spara frá pirringi og höfuðverk. Í skeið af vatni, bæta við 20-25 dropum. - Undirbúið te úr eftirfarandi jurtum. Taktu 1 tsk. kornblóm, 1 tsk. Jóhannesarjurt og 1ch. motherwort. Bryggdu þessum kryddjurtum í 3 bollar af bratta sjóðandi vatni og láttu í 10-15 mínútur. Næst skaltu setja pott af kryddjurtum á litlu eldi og látið gufa í 20 mínútur. Eftir að seyði hefur verið svalað verður það að sía. Taktu þriðjung af glasinu eftir að borða. Námskeiðið er 10 dagar, þá tekur við hlé í 10 daga og endurtaktu námskeiðið aftur. Í tvær vikur muntu finna orku og betri skap.