Kannski heyrði margir að nafni salat rukola (arugula, arugula). En mjög fáir vita um jákvæða eiginleika olíunnar í þessari plöntu. Það er fæst með köldu pressu á fræjum arugula. Helstu birgjar eru löndin í Norður-Afríku og Mið-Austurlöndum. Ef þú ferðast til þessara landa, ekki gleyma að kaupa arugula olíu. Það mun vera góð gjöf fyrir þig og ástvini þína vegna lyfjaeiginleika þeirra.
Sérfræðilegir eiginleikar arugula olíu
Þökk sé verðmæta samsetningu þess, hefur arugulaolía eftirfarandi eiginleika:
- Mikið járnmagn í þessum olíu mun hjálpa við að berjast gegn blóðleysi.
- Notkun arugula olíu á meðgöngu mun auðga líkamann með nauðsynlegum þáttum, og meðan á brjóstagjöf stendur mun það stuðla að brjóstagjöf.
- Olía, þökk sé innihaldi joð og flavonoids, lýkur vel með því að hreinsa líkama kólesteróls og bætir heildarástand skipanna í æðakölkun .
- Það er ástardrykkur og eykur kynferðislega aðdráttarafl.
- A-vítamín, sem er í olíu, hjálpar að viðhalda heilsu auga.
- Með inntöku olíu hjálpar rucola að staðla verk meltingarvegar.
Olía af rucola er mjög gagnlegt fyrir fegurð í hár og húð:
- Hefur sterka bakteríudrepandi áhrif. A par dropar af arugula olíu, bætt við krem eða grímu, mun hjálpa til við að takast á við hraðar með bólgum á húðinni.
- Mun hjálpa í baráttunni gegn hárlos og skila þeim fallegu og heilbrigðu útliti. Til að gera þetta, bara tvisvar í viku á nóttunni að nudda olíu í hársvörðinni. Og ef olíuna af arugula er innifalinn í samsetningu hárið grímu (eða bætt við burð eða ristill olíu ), þá mun hárið hafa slétt uppbyggingu og skína. Þessi gríma má þvo burt eftir klukkutíma.
Olían af rucola, bætt við nuddið, mun hafa róandi áhrif á ertan húð og hjálpa til við að berjast gegn útbrotum.
Umsókn um olíu rukule fyrir þyngdartap
Lítið kaloría innihald þessa vöru og hátt innihald mikilvægra snefilefna gerir það auðveldlega meltanlegt og hjálpar þér ekki að vera svangur lengur. Mælt er með að taka 1-2 tsk olíu. morgun á fastandi maga eða notað sem eldsneyti af ferskum salötum.