Te með hunangi er þekkt og elskað frá fornu fari, með hjálp þess hefur verið notað til að meðhöndla kalt margar kynslóðir síðan. En þessi heita drykkur takast ekki aðeins við meðhöndlun og forvarnir gegn kvef, það hefur marga aðra gagnlega eiginleika.
Te með hunangi - gott og slæmt
Te með hunangi, sem ávinningur sem veldur engum vafa, hefur svo eiginleika:
- Te getur flýtt fyrir umbrotinu og fjarlægið eiturefni og hunang hjálpar til við að metta líkamann með gagnlegum hlutum.
- Oft er hunang notað í baráttunni gegn kvef, því það inniheldur umtalsvert magn af virkum efnum sem styrkja líkamann og örva ónæmiskerfið.
- Frúktósa, sem er hluti af hunangi, er fær um að vernda líkamann gegn hungri og þreytu, það dregur fullkomlega úr eiturhrifum sem koma inn í líkamann með áfengi.
- Drykkurinn getur létta þreytu og bæta við nýjum styrk. Þessi eiginleiki er hægt að nota eftir langan og mikla vinnu, sérstaklega ef þessi tími var eytt í tölvunni.
- Te með hunangi virkar sem þunglyndislyf, ef dagurinn byrjar á vandamálum og flóknum vandamálum, það er þess virði að drekka eina bolla af te og þú getur skoðað heiminn frá nýju jákvæðu hliðinni.
- Það er þess virði að muna að te með hunangi getur verið skaðlegt ef viðbótar innihaldsefnið er kynnt í samsetningu þegar hitastig vökvans fer yfir 40 gráður. Meginhluti hunangs - frúktósa breytist í krabbameinsvaldandi áhrif, sem getur valdið þróun æxla í meltingarvegi.
- Ekki er mælt með því að nota slíka drykk, það getur valdið útliti caries og leiðir til uppsöfnun of mikið af þyngd.
Hvernig á að drekka te með hunangi?
Áður en þú byrjar að drekka þarft þú að finna út hvernig á að gera te með hunangi. Þegar þú ert að undirbúa og drekka te skaltu íhuga eftirfarandi atriði:
- Það er þess virði að velja gott te og náttúrulegt ekki kertuð hunang.
- Þú getur ekki drukkið heitt te með hunangi, því að hitinn drepur alla gagnlegt innihaldsefni í drykknum og það verður algjörlega gagnslaus. Að auki, þegar bráðnar hunangi er losað eitruðum efnum sem geta orðið hættulegir fyrir menn. Því er þess virði að bíða eftir teinu að kæla og bæta við smá hunangi.
- Ekki allir eins og að drekka te hlýtt, í þessu tilfelli er það þess virði að setja smá hunang í munninn og drekka síðan heitt te.
- Ekki er nauðsynlegt að gefa ofnæmisvökva til barna yngri en 3 ára, vegna þess að líkami veikburða barns getur breyst neikvætt við það.
- Te má þynna með öðru innihaldsefni, það getur verið sítrónu, engifer og frosinn ber. Ginger ætti að vera bætt saman með te lauf og krafðist í bolla, og sítrónu eða berjum að hengja, þegar te mun kólna lítillega.
Grænt te með hunangi
Slík áhugaverður samsetning af íhlutum eins og grænt te með hunangi og sítrónu sameinar fullkomlega við hvert annað. Í þessu tilfelli er hægt að nota margs konar hlutföll. Þessi afbrigði af drykknum hefur afslappandi áhrif og er frábært fyrir að ljúka vinnudagnum, róar róandi taugakerfinu og stuðlar að góðri svefn.
Innihaldsefni:
- grænt te (stórt blaða) - 1 tsk;
- hunang - 1 tsk;
- sítrónu - eftir smekk;
- vatn 250 ml.
Undirbúningur
- Setjið te í bikarnum og hellið það með sjóðandi vatni, hyldu með sauðfé og látið það brugga í 5 mínútur.
- Skerið sneið af sítrónu og bæta við teinu.
- Hunang er boðið sérstaklega eða eftir að te hefur kælt.
Svart te með hunangi
Snemma að morgni er mælt með því að drekka te með sítrónu og hunangi, það mun hjálpa til að hressa upp og fá orku í langan dag. Í lok kvöldsins, svo drekka þvert á móti mun slaka á og losna við svefnleysi. Það eru margar möguleikar til að búa til hunangsdrykk, algengast er að brugga venjulegt svart te, sem lauk af sætum sætum og ilm sem er bætt við. Í þessu tilviki ætti teið að hluta til kalt, og aðeins þá er hægt að bæta sætuefni við það.
Innihaldsefni:
- svart te - 1 tsk;
- hunang - 1 tsk;
- sítrónu - eftir smekk;
- vatn 250 ml.
Undirbúningur
- Brew te, fylltu það með bratta sjóðandi vatni, látið það brugga í 5 mínútur.
- Skerið sneið af sítrónu og bætt við drykkinn.
- Endanleg skref til að gera te svart með hunangi, verður að bæta við síðarnefnda, eftir að vökvinn hefur kólnað lítillega.
Ginger te með sítrónu og hunangi
Slík drykkur sem engifertein með hunangi er rík af vítamínum og næringarefnum, inniheldur nikótínsýru, vítamín C, B, A, E, ilmkjarnaolíur og steinefni. Þökk sé þessari samsetningu hjálpar það að bæta meltingarvegi og stuðlar að heilun sárs. Í katarralsjúkdómum er betra að búa til mikið magn af lyfjadrykk, en í samsetningu þess er hægt að bæta við svona óvenjulega hluti eins og svartur pipar.
Innihaldsefni:
- Ginger root - 200 g;
- sítrónu (lítil) - 1 stykki;
- poki af svart te - 1 stk.
- hunang - 100 g.
Undirbúningur
- Ginger afhýða húðina, skera í litla bita. Með sítrónu að gera það sama ferli.
- Engifer og sítrónu mulið í blender, þá bæta við hunangi. Blandið öllum innihaldsefnum vandlega.
- Næst skaltu taka poka af svörtu tei og bæta því við skeið af tilbúnum blöndu.
Te með kanil og hunangi
Mjög frumlegt er uppskrift að te með kanill og hunangi. Þessi samsetning er oft notuð til þyngdartaps, vegna þess að hverja hluti sýnir getu til að hafa áhrif á fitukerfið. Til að bæta bragðið er hægt að bæta við sítrónu. Þetta innihaldsefni er hægt að bæta við enda, klemma út af því safa að upphæð 1 msk. l. með honum er hægt að bæta við 1 tsk. engifer, til að auka örvun þyngdartaps. Drekka það er mælt með að drekka á fastri maga á hverjum morgni í hálf bolla í einn mánuð.
Innihaldsefni:
- sjóðandi vatn - 1 gler;
- kanill - 1 klípa;
- hunang - 1 tsk.
Undirbúningur
- Í sjóðandi vatni, bæta við kanil og krefjast þess að það sé um 30 mínútur.
- Láttu vökvann kólna lítillega, bæta við hunangi og blandaðu vel þar til það leysist upp alveg.
- Krefjast þess að drekka nokkrar mínútur og te með kanil og hunangi, tilbúinn til að borða.
Te með kamille og hunangi
Innrennsli með viðhaldi kamillbrunns lyftir ónæmi, gefur líförku og orku. Það verður mjög læknandi ef það inniheldur mjólk. Að auki er talið að chamomile te með hunangi getur lengt æsku. Drykkja er hægt að undirbúa í magni nokkurra skammta, og þá er hægt að hita það í vatnsbaði ef þess er óskað.
Innihaldsefni:
- allir te - 0, 5 teskeiðar;
- kamilleblóm - 1 tsk;
- hunang - 1 tsk;
- mjólk (feit) - 1 gler.
Undirbúningur
- Sjóðið mjólkina, helltu blanda af te og kamille.
- Drekka að krefjast í um 30 mínútur, og þá þenja það í gegnum grisja eða sigti, láttu kólna svolítið.
- Bæta við hunangi og blandaðu vel þar til uppleyst er.
Te með mjólk og hunangi
Ein besta afbrigðið af drykknum er viðurkennt sem grænt te með mjólk og hunangi. Besta tegundin til að elda er blaða fjölbreytni og náttúruleg mjólk. Ef þess er óskað er hægt að skipta um aðalhlutann úr grænu til svörtu, þessi blanda af innihaldsefnum er einnig fullkomlega í samræmi við smekk.
Innihaldsefni:
- te - 1 tsk;
- vatn - 0, 5 lítrar;
- mjólk - 100 ml;
- hunang - að smakka.
Undirbúningur
- Hellið tejökin með sjóðandi vatni og látið standa undir lokinu.
- Sérstaklega, hita mjólkina og bæta við bikarnum.
- Hunang er bætt við í lok kældu vökva.
Uppskrift fyrir te með sjó-buckthorn og hunangi
Fyrir vetrartímann er sjó buckthorn te með hunangi frábært. Það er talið besta lyfið við meðferð á taugakerfinu og sumum húðsjúkdómum. Sérstakur eiginleiki uppskriftarinnar er leiðin til vinnslu og notkun berja, einn hluti er fært að samkvæmni kartöflumúsa og hin er eftir ósnortið.
Innihaldsefni:
- sjávarbökur - 150 g;
- svart te - 2 msk. l.;
- soðið vatn - 600 ml;
- hunang - 2 msk. l.
Undirbúningur
- Seabuckthorn er vel þvegið, mulið í einsleitan massa.
- Setjið kartöflurnar í ketillinni ásamt heilum berjum og svörtum teum, hella allt í sjóðandi vatni.
- Drekka að krefjast í 15 mínútur, það er æskilegt að þekja það með handklæði.
- Leggið teið í gegnum sigti og bæta við hunangi.
Mint te með hunangi
Mjög vinsælt te með myntu og hunangi, það hjálpar til við að slaka á líkamann og létta streitu. Sérkenni drykksins er sú að það er hægt að bera það í köldu formi, þegar hitinn á götunni er óbærilegur, getur það fullkomlega slökkt á þorsta þínum. Mynt er hægt að safna til framtíðar og nota ekki aðeins í sumar, heldur einnig í vetur.
Innihaldsefni:
- myntu - 3 stafar;
- hunang - 1 tsk;
- te grænn - 1 tsk;
- sítrónu - eftir smekk;
- vatn 250 ml.
Undirbúningur
- Taktu stafina af myntu laufum og settu á botn bikarnanna.
- Hellið tei við þá og helltu sjóðandi vatni.
- Láttu það brugga, bæta við hunangi og sítrónusafa. Herbal te með hunangi að kæla, ef þess er óskað, kasta nokkra af ísbita í henni.
Te með trönuberjum og hunangi - uppskrift
Í kulda nota oft te með hunangi, uppskriftin þarfnast viðbótar trönuberjum. Í flóknum, þessar tvær íhlutir virka fullkomlega á líkamanum. Berjum er hægt að nota í heild eða mala þá í mauki, klemma út lyfjapróf frá þeim. Til geymslu fyrir veturinn getur trönuberið verið fryst eða þakið sykri.
Innihaldsefni:
- te - 1 tsk;
- trönuberjum - 30 g;
- vatn 250 ml;
- hunang - 2 msk. l.
Undirbúningur
- Leaves af te og trönuberjum hella sjóðandi vatni og láta það brugga í um 20 mínútur.
- Þegar drykkurinn verður heitt þarftu að bæta við eftir sætuefninu við það, eftir það getur þú notað te með trönuberjum og hunangi.