Te með sítrónu - dýrindis og heilbrigt drykkur, ef þú eldar það rétt. Það hjálpar að bæta árangur allra kerfa mannslíkamans. Það eru skoðanir sem þeir komu með þessa frábæru drykk í Rússlandi. Hann var þjónað af stöðvarvörðum sem voru þreyttir á vegfarendum. Og í raun er heitt svart te með sítrónu gott drykk, uppbyggjandi og hressandi.
Þessi drykkur í hvaða formi slökknar ekki aðeins á þorsta, heldur hjálpar það einnig að losna við ástand hreyfissjúkdóms og því er það mjög gott bæði í kuldanum og í hitanum.
Í sumum löndum er venjulegt að drekka kalt te með sítrónu.
Verslunarnet býður upp á tilbúnar þurrblöndur til bruggunar sem kallast "te með sítrónu" (þar með talið skammtapokar) og tilbúnum köldum drykkjum "íste", gæði þess er mjög vafasamt - oftast er te bætt við bragð, í besta falli, þetta er náttúrulegt þykkni.
Segðu þér hvernig á að gera te með sítrónu.
Þeir sem er sama hvað á að drekka, það er betra að brugga te á klassískan hátt og bæta við sneið af sítrónu eða smá sítrónusafa í bollann. Þú getur létt sneið sneið af sítrónu með skeið. Auðvitað mun það vera betra ef teið í bollinum þínum kólnar svolítið, þá í sítrónusafa sem liggur í te, mun hámarks C-vítamíns vera, sem brotnar niður við háan hita. Að auki er of heitt te ekki gagnlegt fyrir munnslímhúð og bragðviðtaka tungunnar.
Jafnvel betra, ef þú getur gert án sykurs. Að minnsta kosti ekki bæta við of mikið - sykur í of miklu magni (meira en 1 teskeið á 150-170 ml veldur líka bragð af tei). Það er betra að gera te með hunangi og sítrónu.
Te með hunangi og sítrónu
Til að gera þetta, bæta við 1-2 tsk af hunangi í bolla af örlítið kældu tei (hunang virðist líka ekki hátt hitastig), helst með ekki of áberandi smekk. Þessi drykkur hjálpar við kvef og sefnar áður en þú ferð að sofa, sérstaklega ef teið er ekki of sterkt.
Grænt te með sítrónu
Þetta te er örugglega ljúffengt án sykurs og án hunangs. Í þessari útgáfu er betra að bæta við jasmínblóma (vel í rökum köldu veðri) eða hvítu chrysanthemum laufum (þau gefa sérstaklega hreinsaðan bragð) við bruggun.
Te með sítrónu og myntu
Til að róa (þ.mt maga) getur þú búið te með sítrónu og myntu. Til að gera þetta, þegar hella heitt te í bolla eða skál er nóg að bæta við einum litlum myntlaufi, og þegar smá stífur er hægt að bæta við sítrónu sneið.
Það skal tekið fram að þar sem ekki er sítrónusi kemur það fullkomlega í stað sítrónu mint (sítrónu smyrsl) eða sítróna gras - eins og lauf og ber (þú getur keypt í apótek). Schizandra hefur sterka hressingaráhrif, svo það er venjulega bætt mjög lítið og með varúð. Sérstaklega gaum með sítrónuhættu ætti að vera þeir sem eiga í vandræðum með háan blóðþrýsting.
Ginger te með sítrónu
Á sérstaklega köldum dögum er hægt að undirbúa engifertein með sítrónu - svo drekka fullkomlega hita (og stuðlar að "brennandi" af fitu). Til að gera þetta er betra að gera te í litlum thermos í einu með ferskum hvítum rótum, skera í þunnt ræmur eða lítið stykki. Nauðsynlegt er að teið sé gefið í að minnsta kosti 40 mínútur. Lemon er aftur bætt við bikarninn þegar það er svolítið stíft.
Ef þú vilt einbeita þér, getur þú bætt smá kanil við te með sítrónu - það hjálpar til við að einbeita sér, auka athygli og auka sýn.
Við minnumst alhliða reglan um teabryggingu. Það skiptir ekki máli hvaða te þú bruggar,
Diskar áður en skógarskolun skola með sjóðandi vatni (og ekki innri svampur minn og hreinsiefni, eins og sumir gera). Ráðlagðir hitastig fyrir sérstakar prófanir á bruggun eru mismunandi. Venjulega eru bruggunaraðferðir auðkenndar á pakkanum. Eftir að fyrstu suðu er notaður geturðu hellt í annað sinn (ef ekki er farið lengur en 1 klukkustund), í þessu tilfelli - með minna vatni (1/2 eða 2/3 af hluta).