Eftir tíðahvörf er tímabil sem byrjar með tímanum og tekur allt að 65-69 ára. Þessi hluti í lífinu er einnig kallað climacteric tímabilið hjá konum . Á fyrstu þremur árum eftir tíðahvörf geta einföld eggfrumur enn birst í eggjastokkum, en að lokum hverfa þau alveg. Svo, hvað er eftir tíðahvörf og hvernig á að takast á við það?
Eftir tíðahvörf
Vegna skorts á kvenkyns hormónum eftir tíðahvörf geta alvarlegar brot komið fram hjá konum. Þau eru skipt í snemma, snemma fyrir tíðahvörf, miðaldra og seint. Eftir tíðahvörf hefst fjórum árum eftir að tíðir eru liðnar og einkennist af:
- frá húð og slímhúð - þurr húð, hrukkir, aukin viðkvæmni í hárinu og naglum, munnþurrkur og öndunarfærum;
- frá hlið slímhúðar í leggöngum - verkur af völdum kynferðislegs sambands, oft bólga í slímhúð, þurrki og almenn óþægindi;
- þvagfæri - oft þvaglát, þvag í hósta, hlátur, nefrennsli, tíð bólga í nýrum og þvagblöðru.
Seinkanir eftir tíðahvörf koma fram 6-7 árum eftir að tíðir hafa hætt. Slík einkenni fela oft í sér hjarta- og æðasjúkdóma. Ekki allir vita að slíkt hugtak sem eftir tíðahvörf tengist beinþynningu hjá konum. Á þessu tímabili er hættan á að þróa þessa sjúkdóm nokkuð há meðal kvenna:
- brothætt líkama;
- þjáðist afbrotum yfir 50 ára aldur;
- reykingamenn og áfengissýkendur;
- með skjaldkirtilssjúkdóm, lifur;
- leiðandi kyrrsetu lífsstíl.
Ef þú fellur inn í einn af áhættuhópunum er nauðsynlegt eftir að regluleg tíðahvörf er hætt, sama hversu lengi eftirfylgnitímabilið varir, að taka forvarnarráðstafanir sem miða að því að berjast gegn beinþynningu. Annars, eftir 5-7 ár, getur 25-50% af beinmassa misst.
Meðferð meðan á tíðahvörf stendur
Áður en meðferð er hafin eftir tíðahvörf eða frekar brot sem eiga sér stað gegn bakgrunninum, er mælt með því að konur gangi undir próf til að bera kennsl á allar hormónastærðir, vegna þess að þeir geta sveiflast eftir tíðahvörf. Eftir tíðahvörf er hormónamörk 9,3-100,6 FSH, progesterónið er minna en 0,64 og norm LH í blóði er 14,2-52,3, með öðrum breytum skal krabbameinafræðingur mæla fyrir um einstaka hormónameðferð.
Óháð meðferðinni er mælt með því að hver kona geri eftirfarandi:
- mældu reglulega þrýstinginn á morgnana og kvöldi, fylgjast með breytingum hans;
- heimsækja kvensjúkdómafræðingur til að setja smear á gróðurinn, og einnig gera hálfsárs ómskoðun á æxlunarfærum og monogram;
- fylgi jafnvægi mataræði, lág-kaloría mat, takmarka inntöku salt, áfengi;
- að athuga magn kólesteróls í blóði á sex mánaða fresti;
- taka vítamín-steinefni flókið og fjölvítamín, planta biocomplexes;
- að hætta að reykja;
- að leiða heilbrigt og rétt lífsstíl , hreyfa meira, ganga í fersku lofti.
Helstu ráðleggingar hverjum konu sem telur að eftir tíðahvörf sé rétt fyrir hornið er að laga sig að þeirri staðreynd að allar hormónabreytingar sem eiga sér stað í líkamanum eru norm. Vertu ekki taugaveikluð og tengdu ekki við eitthvað neikvætt, en skynja það sem tiltekið tímabil nýtt lífstímabil þar sem það eru kostir.