Radish með brjóstagjöf

Eftir langan vetur er erfitt að neita þér að njóta þess að borða fyrsta grænmetið og ávexti. Engin furða, vegna þess að líkaminn sjálft krefst "bóta" og endurnýjun vítamína og steinefna. Fyrsta grænmetið sem við notuðum að borða snemma í vor er radís, ljúffengur, ótrúlega gagnlegur, en á sama tíma krefst sérstakrar athygli meðan á brjóstagjöf stendur. Afhverju er kynning á radish í ránum hjúkrunar móður krefst árvekni og eftirlits? Við skulum finna út.

Er hægt að radís með brjóstagjöf: "fyrir" og "gegn"

Sum grænmeti, þar með talið radish, getur valdið truflunum í starfi barns sem hefur ekki enn myndað meltingarveg. Neysla þeirra veldur uppþemba, ristli, uppnám á hægðum (oft hægðatregða), útliti ofnæmis. Þess vegna ráðleggur barnalæknar ekki unga mæður að borða radís þegar þau eru barn á brjósti fyrstu 3 mánaða barnsins. Ef kúgunin er ofnæmi eða hefur einhver vandamál með meltingu, með því að kynna radís í brjóstum konum, er nauðsynlegt að bíða í að minnsta kosti sex mánuði.

Annar rök sem ekki er fyrir hendi af þessum rótum er hæfni þess til að breyta bragðið á brjóstamjólk, sem getur leitt til þess að mjólkurbrot missi af því að borða.

Og samt, ef þú tekur eftir og fylgir grundvallarreglum um kynningu á nýjum vörum, geturðu samt borðað radís þegar þú ert með mjólkandi mömmu. Eftir allt saman, grænmetið hefur jákvæð áhrif á skap móðursins, bætir verkið á hjarta- og æðakerfi hennar, saturates líkamann með vítamínum og örverum. Þar að auki er sannað að neysla radís af hjúkrunar konu hjálpar til við að styrkja ónæmiskerfið mola.

Muna að það sé betra að borða grænmeti eftir að barnið er að minnsta kosti þrjá mánuði gamall. Þú getur aðeins notað það á þeim tíma sem er hentugur fyrir hann, það er í vor. Tilvalið fyrir brjóstamjólk er ferskt rætur, vaxið í eigin sumarbústað eða grænmetisgarði, án skemmda og aflitunar. Radish, keypt í verslun eða á markað, krefst nákvæmar skoðunar og Forblöndun í 15-20 mínútur í köldu vatni. Þetta mun draga úr beiskju sinni og losa ávexti skaðlegra efna.

Að auki er það þess virði að muna að magn radís sem borðað er meðan á brjóstagjöf stendur ætti að vera stranglega stjórnað. Fyrir fyrstu sýnina verður einn rót nóg. Seinna, ef ekki er neikvæð viðbrögð frá líkamanum, barnið, Mamma hefur efni á að borða lítið meira. Hins vegar er ómögulegt að misnota radís meðan á brjóstagjöf stendur - sérfræðingar mæla með að salta salat úr ofangreindum grænmeti ekki oftar 1-2 sinnum í viku.